Skip to main content

Sức khỏe thực sự bắt đầu từ bên trong

Sống khỏe

Bài viết mới nhất của chúng tôi

Nấm Bờm Sư Tử – Loại nấm phục hồi não bộ và đường ruột

Nấm Bờm Sư Tử – Loại nấm phục hồi não bộ và đường ruột

Hericium erinaceus Nó không giống một cây nấm thông thường – và đó là điều tuyệt vời. Nấm bờm sư tử với vẻ ngoài trắng muốt, xù xì, trông như…
Maitake – Vũ điệu của Miễn dịch và Năng lượngThức ăn

Maitake – Vũ điệu của Miễn dịch và Năng lượng

Grifola frondosa Nối này là nấm gì và vì sao gọi là "Maitake"? Liệu một loại nấm có thể quý đến mức chỉ cần nhìn thấy nó là khiến người…
Reishi – Huấn luyện viên phục hồi ban đêm của bạn

Reishi – Huấn luyện viên phục hồi ban đêm của bạn

Ganoderma lucidum Reishi là gì? Reishi, còn được gọi là Linh chi hoặc nấm sơn chi bóng (Ganoderma lucidum), là một trong những loại nấm dược liệu được tôn kính…
Những Kẻ Cư Trú Vô Hình: Bí Mật Ký Sinh Trùng Trong Cơ Thể Bạn và Sức Mạnh Của Sự Cân Bằng Nội TạiSức khỏe

Những Kẻ Cư Trú Vô Hình: Bí Mật Ký Sinh Trùng Trong Cơ Thể Bạn và Sức Mạnh Của Sự Cân Bằng Nội Tại

Ký sinh trùng đường ruột – Intestinum Parasitica Chào mừng bạn đến với thế giới nơi khoa học gặp gỡ tự nhiên, và nhận thức trở thành chìa khóa cho…
Khuôn mặt – tấm danh thiếp và tấm bản đồ sức khỏe của bạnVẻ đẹp

Khuôn mặt – tấm danh thiếp và tấm bản đồ sức khỏe của bạn

Cutis faciei Cách chăm sóc da mặt một cách tự nhiên, khoa học và đầy hiệu quả Bạn có biết điều gì đang thực sự xảy ra dưới làn da…
Bạn có thực sự biết điều gì ẩn dưới làn da của mình không?Vẻ đẹp

Bạn có thực sự biết điều gì ẩn dưới làn da của mình không?

Da – lớp áo giáp tự nhiên và là cơ quan lớn nhất của cơ thểTên Latin: Cutis Làn da không chỉ là “lớp vỏ bọc” – mà là một…
Chăm sóc tự nhiên cho tay và chân – Từ cấu tạo móng đến các nghi lễ toàn cầuVẻ đẹp

Chăm sóc tự nhiên cho tay và chân – Từ cấu tạo móng đến các nghi lễ toàn cầu

Đôi tay và bàn chân là những phần bận rộn nhất của cơ thể. Chúng nâng đỡ, mang vác, ôm ấp. Vậy mà lại thường bị lãng quên trong thói…
Hướng Dẫn Tự Nhiên Để Có Mái Tóc Khỏe Mạnh và Óng MượtVẻ đẹp

Hướng Dẫn Tự Nhiên Để Có Mái Tóc Khỏe Mạnh và Óng Mượt

Từ nang tóc đến nghi thức – cách chăm sóc tóc bằng thực vật, thực phẩm và một chút phép màu từ thiên nhiên Tóc thực sự là gì –…
Không Dung Nạp Gluten – Cái Bẫy Ẩn Giấu Trong Chế Độ Ăn Uống Hiện ĐạiSức khỏe

Không Dung Nạp Gluten – Cái Bẫy Ẩn Giấu Trong Chế Độ Ăn Uống Hiện Đại

Gluten – hỗn hợp protein thực vật: gliadin và glutenin 🔬 Gluten Thực Sự Là Gì? – Giải Thích Từ Chuyên Gia📌 Định Nghĩa Hóa Sinh:Gluten là tên gọi chung…
Không Dung Nạp LactoseSức khỏe

Không Dung Nạp Lactose

Lactis saccharum intolerantia Làm thế nào để khôi phục sự cân bằng đường ruột và vượt qua cạm bẫy từ sữa? Không phải mọi vấn đề về bụng đều bắt…
Tiểu đường – Khi đường bắt đầu gây hạiSức khỏe

Tiểu đường – Khi đường bắt đầu gây hại

Diabetes mellitusGIỚI THIỆU: Những ngày ngọt ngào đã qua Đường dường như là người bạn vô hại trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta cho đường vào trà, nướng bánh…
Virus Epstein-Barr – Loại virus âm thầm ở lại trong cơ thể bạnSức khỏe

Virus Epstein-Barr – Loại virus âm thầm ở lại trong cơ thể bạn

5 lý do tại sao bạn nên hiểu rõ tác động của nó đến sức khỏe Dựa trên các nghiên cứu khoa học và kiến thức từ y học chức…

Thực phẩm lành mạnh

Các loại hạt và hạt giống

Chất đạm

Nấm

Rau củ

Thảo dược

Thực phẩm bổ não

Nấm Bờm Sư Tử – Loại nấm phục hồi não bộ và đường ruột

Nấm Bờm Sư Tử – Loại nấm phục hồi não bộ và đường ruột

Hericium erinaceus Nó không giống một cây nấm thông thường – và đó là điều tuyệt vời. Nấm bờm sư tử với vẻ ngoài trắng muốt, xù xì, trông như chiếc bờm của loài mãnh thú – và cũng mạnh mẽ như vậy. Đây là một loại nấm thích nghi và tăng cường thần kinh tự nhiên, giúp chữa lành…
Maitake – Vũ điệu của Miễn dịch và Năng lượngThức ăn

Maitake – Vũ điệu của Miễn dịch và Năng lượng

Grifola frondosa Nối này là nấm gì và vì sao gọi là "Maitake"? Liệu một loại nấm có thể quý đến mức chỉ cần nhìn thấy nó là khiến người ta nhảy mừng? Trong trường hợp của Maitake, điều đó hoàn toàn có thật. Tại Nhật Bản xa xưa, loại nấm hoang dã này quý hiếm đến mức những ai…
Reishi – Huấn luyện viên phục hồi ban đêm của bạn

Reishi – Huấn luyện viên phục hồi ban đêm của bạn

Ganoderma lucidum Reishi là gì? Reishi, còn được gọi là Linh chi hoặc nấm sơn chi bóng (Ganoderma lucidum), là một trong những loại nấm dược liệu được tôn kính nhất trong y học cổ truyền phương Đông. Suốt hơn 2.000 năm, nó là biểu tượng của trường thọ, sức đề kháng và sự cân bằng nội tại. Ở Trung…
Nấm Chaga – Vàng đen của rừng phương BắcThức ăn

Nấm Chaga – Vàng đen của rừng phương Bắc

Inonotus obliquus Mô tả Chaga là một loại nấm mọc hoang dã, thường xuất hiện trên cây bạch dương ở các vùng lạnh như Siberia, Bắc Âu và Canada. Với vẻ ngoài giống như một cục than cháy sém, Chaga có thể trông không mấy hấp dẫn, nhưng bên trong nó ẩn chứa nguồn dưỡng chất dược liệu vô cùng…
Nấm đuôi gà tây – Lá chắn cầu vồng của hệ miễn dịchThức ăn

Nấm đuôi gà tây – Lá chắn cầu vồng của hệ miễn dịch

Trametes versicolor Mô tả Nấm đuôi gà tây – tên gọi xuất phát từ hình dáng giống như chiếc đuôi của một con gà tây với nhiều lớp cánh rực rỡ – là một trong những loại nấm dược liệu được nghiên cứu và sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Trong y học cổ truyền Trung Hoa, nó được…
Tremella – Nốm tuyết trắng của sự tái sinh và độ ẩmThức ăn

Tremella – Nốm tuyết trắng của sự tái sinh và độ ẩm

Tremella fuciformis Tremella là gì? Tremella, còn gọi là nốm tuyết, nốm bông tuyết hay nốm tai bêo trắng, là một loại nấm trắng trong suốt, đã được sử dụng trong Y học Trung Hoa truyền thống hơn 2000 năm qua để dưỡng da, bổ phổ, tăng sức đề kháng và nuôi dưỡng sự trẻ trung từ bê b\xean trong.…
Cordyceps – Năng Lượng Tự Nhiên Từ Núi Tây TạngThức ăn

Cordyceps – Năng Lượng Tự Nhiên Từ Núi Tây Tạng

Cordyceps sinensis Bạn có biết có một loại nấm hành xử như một xác sống nhỏ? Cordyceps ký sinh tự nhiên trên ấu trùng côn trùng, cuối cùng mọc ra từ cơ thể chúng như một cảnh trong phim khoa học viễn tưởng. Nghe có vẻ đáng sợ? Có lẽ vậy. Nhưng lợi ích sức khỏe của nó hoàn toàn…

Vật dụng nhà bếp thiết yếu & Thiên nhiên thuần khiết

chế biến bữa ăn của bạn với
dụng cụ nhà bếp cổ điển & thực phẩm tinh khiết chất lượng cao

Cordyceps – Năng Lượng Tự Nhiên Từ Núi Tây TạngThức ăn

Cordyceps – Năng Lượng Tự Nhiên Từ Núi Tây Tạng

Cordyceps sinensis Bạn có biết có một loại nấm hành xử như một xác sống nhỏ? Cordyceps ký sinh tự nhiên trên ấu trùng côn trùng, cuối cùng mọc ra từ cơ thể chúng như một cảnh trong phim khoa học viễn tưởng. Nghe có vẻ đáng sợ? Có lẽ…
Read More
Cải xoăn – Anh hùng xanh cho sức khỏe của bạn!

Cải xoăn – Anh hùng xanh cho sức khỏe của bạn!

Nếu cải xoăn biết nói, có lẽ nó sẽ bảo: “Tôi là chiến binh xanh của bạn, sẵn sàng tăng cường sức mạnh cho cơ thể bạn!” Và đó không phải là lời nói quá. Cải xoăn là một trong những loại rau bạn nên thêm ngay vào chế độ…
Read More
Quả việt quất dại – Kho báu thực sự của rừngThức ăn

Quả việt quất dại – Kho báu thực sự của rừng

(Vaccinium myrtillus)(Việt hóa: Việt Quất Dại – Kho báu rừng xanh đích thực) Ẩn mình sâu trong những bụi cây rừng, việt quất dại là một báu vật thật sự của thiên nhiên. Những quả nhỏ màu xanh đậm này không chỉ quyến rũ các giác quan mà còn là…
Read More
Thảo Dược và Bổ Sung Tự Nhiên Giúp Cải Thiện ADHD – Điều Gì Thực Sự Hiệu Quả?Sức khỏe

Thảo Dược và Bổ Sung Tự Nhiên Giúp Cải Thiện ADHD – Điều Gì Thực Sự Hiệu Quả?

Các triệu chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) như mất tập trung, dễ bị kích thích, rối loạn giấc ngủ hay bốc đồng có thể được hỗ trợ một cách tự nhiên nhờ các loại thảo dược và khoáng chất đã được khoa học chứng minh. Dưới…
Read More
Ashwagandha – Đồng Minh Tự Nhiên Của Bạn Chống Lại Căng ThẳngThức ăn

Ashwagandha – Đồng Minh Tự Nhiên Của Bạn Chống Lại Căng Thẳng

🌿 Rễ Cân Bằng – Sức Mạnh – An Nhiên (Withania somnifera) Ashwagandha là một trong những loại thảo dược mạnh mẽ nhất trong y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda). Còn được gọi là “nhân sâm Ấn Độ”, loại cây khiêm tốn này đã được sử dụng suốt nhiều…
Read More
Protein hạt bí ngô – Vàng thầm lặng ẩn trong từng hạt nhỏThức ăn

Protein hạt bí ngô – Vàng thầm lặng ẩn trong từng hạt nhỏ

Cucurbita pepo L. Protein hạt bí ngô là một người hùng thầm lặng trong thế giới siêu thực phẩm. Được chiết xuất từ hạt bí đã ép lạnh và giữ lại phần lớn giá trị dinh dưỡng, đây không chỉ là một nguồn protein thực vật tuyệt vời mà còn…
Read More
Spread the love