Sức khỏe20

Mãn kinh: triệu chứng, hỗ trợ và dinh dưỡng lành mạnh Sức khỏe

Mãn kinh: triệu chứng, hỗ trợ và dinh dưỡng lành mạnh

(Tên Latin: Climacterium) Một giai đoạn mới của cuộc đời Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên của cuộc sống, không phải bệnh. Buồng trứng dần ngừng phóng noãn, và nồng độ các hormone estrogen và progesterone giảm xuống. Nói chính xác, mãn kinh là thời điểm của kỳ kinh cuối cùng – được xác nhận khi bạn không…
Pureberry
October 13, 2026
Lô hội (nha đam): công dụng, cách dùng và lưu ý an toàn Sức khỏe

Lô hội (nha đam): công dụng, cách dùng và lưu ý an toàn

Tên Latin: Aloe vera (L.) Burm.f. Loài cây – kẻ sống sót của sa mạc trong nhà chúng ta Lô hội (nha đam) là cây mọng nước: lá dày, nhiều thịt của nó trữ nước được hàng tháng, nhờ đó cây sống được ở những vùng rất khô hạn. Cây có lẽ có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập…
Pureberry
October 13, 2026
Ký sinh trùng đường ruột: các loại, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị Sức khỏe

Ký sinh trùng đường ruột: các loại, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Ký sinh trùng đường ruột Ký sinh trùng là sinh vật sống trên hoặc trong một sinh vật khác – vật chủ – và hưởng lợi từ vật chủ. Trên thế giới, ký sinh trùng đường ruột rất phổ biến, đặc biệt ở những vùng điều kiện vệ sinh kém. Ở châu Âu và Bắc Mỹ chúng hiếm hơn nhiều,…
Pureberry
October 13, 2026
Không dung nạp gluten: bệnh celiac, nhạy cảm gluten và điều gì giúp ích Không dung nạp glutenSức khỏe

Không dung nạp gluten: bệnh celiac, nhạy cảm gluten và điều gì giúp ích

Gluten – hỗn hợp của hai protein gliadin và glutenin Chính xác thì gluten là gì?Định nghĩa sinh hóa:Gluten là tên gọi chung cho các protein dự trữ – prolamin và glutelin – có trong hạt của một số loại ngũ cốc: Lúa mì (Triticum aestivum) – gliadin và glutenin Lúa mạch đen (Secale cereale) – secalin Lúa mạch (Hordeum…
Pureberry
October 13, 2026
Không dung nạp lactose: triệu chứng, xét nghiệm và cách ăn uống tốt Không dung nạp lactoseSức khỏe

Không dung nạp lactose: triệu chứng, xét nghiệm và cách ăn uống tốt

Không dung nạp lactose là gì – và cách xử lý Đầy hơi, đau quặn hoặc tiêu chảy sau một ly sữa, một ly cà phê sữa hay một bát ngũ cốc với sữa? Có thể thủ phạm là lactose. Không dung nạp lactose rất phổ biến – trên thế giới, khoảng hai phần ba người trưởng thành tiêu hóa…
Pureberry
October 13, 2026
Bệnh tiểu đường: các loại, triệu chứng, xét nghiệm và cách kiểm soát hằng ngày Bệnh tiểu đườngSức khỏe

Bệnh tiểu đường: các loại, triệu chứng, xét nghiệm và cách kiểm soát hằng ngày

Diabetes mellitus Giới thiệu Tiểu đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất thế giới. Bệnh thường phát triển chậm và âm thầm – đặc biệt là tiểu đường type 2 – và chỉ được phát hiện khi có triệu chứng hoặc khi xét nghiệm máu định kỳ cho thấy chỉ số tăng. Nếu không điều trị,…
Pureberry
October 13, 2026
Virus Epstein-Barr: tác động, cách xét nghiệm và điều gì giúp ích Sức khỏeVi rút Epstein–Barr

Virus Epstein-Barr: tác động, cách xét nghiệm và điều gì giúp ích

Vì sao nên hiểu về loại virus phổ biến này Virus Epstein-Barr (EBV) là một trong những loại virus phổ biến nhất thế giới. Đa số người không bao giờ nhận ra nó – nhưng ở một số người, nó gây bệnh tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng, và nghiên cứu ngày càng liên hệ nó với các bệnh…
Pureberry
October 13, 2026
Gluten: là gì, ai nên tránh và nghiên cứu nói gì Không dung nạp glutenSức khỏeThức ăn

Gluten: là gì, ai nên tránh và nghiên cứu nói gì

Gluten là một nhóm protein – chủ yếu là gliadin và glutenin – có trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch, cũng như trong các loại ngũ cốc họ hàng như spelt. Nó tạo độ đàn hồi cho bột, giúp bánh mì nở và giữ cho mì ống chắc. Nói chính xác, mạng lưới gluten hình thành khi…
Pureberry
October 13, 2026
Hội chứng rò rỉ ruột: những gì đã biết về hàng rào ruột và sức khỏe của bạn Hội chứng rò rỉ ruộtSức khỏe

Hội chứng rò rỉ ruột: những gì đã biết về hàng rào ruột và sức khỏe của bạn

Vì sao đường ruột quan trọng đến vậy Ruột làm nhiều việc hơn tiêu hóa thức ăn rất nhiều. Một phần lớn hệ miễn dịch – thường được ước tính khoảng 70% tế bào miễn dịch – nằm trong và quanh thành ruột. Ruột cũng liên lạc với não qua dây thần kinh, hormone và tín hiệu miễn dịch, và…
Pureberry
October 13, 2026
Thảo dược và thực phẩm bổ sung tự nhiên cho ADHD: bằng chứng nói gì ADHDSức khỏeThực phẩm bổ não

Thảo dược và thực phẩm bổ sung tự nhiên cho ADHD: bằng chứng nói gì

Nhiều gia đình và người lớn có ADHD tìm kiếm cách tự nhiên để hỗ trợ sự tập trung, bình tĩnh và giấc ngủ. Một số thảo dược và dưỡng chất có nghiên cứu đầy hứa hẹn; với những loại khác, bằng chứng còn mỏng. Bài hướng dẫn này xem xét trung thực các lựa chọn phổ biến nhất –…
Pureberry
October 13, 2026

Powered by