रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज़): लक्षण, सहारा और सेहतमंद पोषण
![]()
(लैटिन: Climacterium) जीवन का एक नया दौर रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज़) जीवन का एक स्वाभाविक दौर है, बीमारी नहीं। अंडाशय धीरे-धीरे अंडे छोड़ना बंद कर देते हैं, और एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर गिरता है। सख़्ती से कहें तो रजोनिवृत्ति आख़िरी मासिक धर्म का समय है – इसकी पुष्टि तब होती है जब 12 महीने तक मासिक धर्म न आए। औसतन…
Pureberryअक्टूबर 13, 2026
