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Ménopause : symptômes, soutien et alimentation saine Santé

Ménopause : symptômes, soutien et alimentation saine

(Latin : Climacterium) Une nouvelle étape de la vie La ménopause est une étape naturelle de la vie, pas une maladie. Les ovaires cessent peu à peu de libérer des ovules, et les taux d'œstrogènes et de progestérone diminuent. Au sens strict, la ménopause correspond aux dernières règles : on la confirme après 12 mois sans menstruation. Elle survient en…
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octobre 13, 2026
Aloe vera : bienfaits, utilisations et précautions de la plante du désert Santé

Aloe vera : bienfaits, utilisations et précautions de la plante du désert

Latin : Aloe vera (L.) Burm.f. La plante – une survivante du désert dans nos maisons L'aloe vera est une plante succulente : ses feuilles épaisses et charnues stockent l'eau pendant des mois, ce qui lui permet de survivre dans des régions très sèches. Elle est probablement originaire de la péninsule arabique et pousse aujourd'hui dans les régions chaudes du…
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octobre 13, 2026
Parasites intestinaux : types, symptômes, diagnostic et traitement Santé

Parasites intestinaux : types, symptômes, diagnostic et traitement

Parasites intestinaux Les parasites sont des organismes qui vivent sur ou dans un autre organisme – l'hôte – et en profitent à ses dépens. Dans le monde, les parasites intestinaux sont très fréquents, surtout dans les régions où l'assainissement est insuffisant. En Europe et en Amérique du Nord, ils sont beaucoup plus rares, mais les oxyures chez l'enfant, la giardiase…
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octobre 13, 2026
Intolérance au gluten : maladie cœliaque, sensibilité au gluten et ce qui aide Intolérance au glutenSanté

Intolérance au gluten : maladie cœliaque, sensibilité au gluten et ce qui aide

Le gluten : un mélange des protéines gliadine et gluténine Qu'est-ce que le gluten exactement ?Définition biochimique :Le gluten est un nom collectif pour des protéines de réserve, les prolamines et les glutélines, présentes dans les graines de certaines céréales : Blé (Triticum aestivum) : gliadine et gluténine Seigle (Secale cereale) : sécaline Orge (Hordeum vulgare) : hordéine et des…
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juillet 2, 2025
Intolérance au lactose : symptômes, tests et comment bien manger Intolérance au lactoseSanté

Intolérance au lactose : symptômes, tests et comment bien manger

Ce qu'est l'intolérance au lactose – et comment la gérer Ballonnements, crampes ou diarrhée après un verre de lait, un café au lait ou un bol de muesli ? Le lactose pourrait en être la cause. L'intolérance au lactose est très fréquente : dans le monde, environ deux tiers des adultes digèrent mal le lactose. Elle n'est pas dangereuse, mais…
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octobre 13, 2026
Diabète : types, symptômes, examens et gestion au quotidien DiabèteSanté

Diabète : types, symptômes, examens et gestion au quotidien

Diabetes mellitus Introduction Le diabète est l'une des maladies chroniques les plus fréquentes au monde. Il s'installe souvent lentement et sans bruit, surtout le diabète de type 2, et n'est découvert que lorsque des symptômes apparaissent ou qu'une prise de sang de routine montre des valeurs élevées. Non traitée, une glycémie élevée abîme avec le temps les vaisseaux sanguins, les…
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juin 25, 2025
Virus d’Epstein-Barr : ce qu’il fait, comment le dépister et ce qui aide SantéVirus Epstein–Barr

Virus d’Epstein-Barr : ce qu’il fait, comment le dépister et ce qui aide

Pourquoi ce virus si courant mérite d'être compris Le virus d'Epstein-Barr (EBV) est l'un des virus les plus répandus au monde. La plupart des gens ne le remarquent jamais – mais chez certains, il cause la mononucléose infectieuse, et la recherche le relie de plus en plus à d'autres maladies, le plus clairement à la sclérose en plaques. Cet article…
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octobre 13, 2026
Gluten : ce que c’est, qui doit l’éviter et ce que dit la recherche Intolérance au glutenNourritureSanté

Gluten : ce que c’est, qui doit l’éviter et ce que dit la recherche

Le gluten est un ensemble de protéines – surtout des gliadines et des gluténines – présentes dans le blé, le seigle et l'orge, ainsi que dans des céréales apparentées comme l'épeautre. Il donne son élasticité à la pâte, aide le pain à lever et garde les pâtes fermes. Au sens strict, le réseau de gluten se forme quand on mélange…
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octobre 13, 2026
Hyperperméabilité intestinale : ce que l’on sait de la barrière intestinale et de ta santé SantéSyndrome de l’intestin perméable

Hyperperméabilité intestinale : ce que l’on sait de la barrière intestinale et de ta santé

Pourquoi l'intestin compte autant L'intestin fait bien plus que digérer. Une grande partie du système immunitaire – on l'estime souvent à environ 70 % des cellules immunitaires – se trouve dans et autour de la paroi intestinale. L'intestin communique aussi avec le cerveau par les nerfs, les hormones et des signaux immunitaires, et ses bactéries influencent le métabolisme, le poids…
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octobre 13, 2026
Cordyceps : énergie, endurance et ce que dit la recherche ChampignonsSanté

Cordyceps : énergie, endurance et ce que dit la recherche

Cordyceps sinensis Le cordyceps a l'un des cycles de vie les plus étranges de la nature. À l'état sauvage, ce champignon infecte des chenilles dans les hautes montagnes du Tibet et du Népal, puis finit par sortir de leur corps sous la forme d'une fine tige en forme de massue. La médecine traditionnelle chinoise et tibétaine l'apprécie depuis longtemps comme…
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octobre 13, 2026

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