Kháng Insulin

Bệnh tiểu đường: các loại, triệu chứng, xét nghiệm và cách kiểm soát hằng ngày Bệnh tiểu đườngSức khỏe

Bệnh tiểu đường: các loại, triệu chứng, xét nghiệm và cách kiểm soát hằng ngày

Diabetes mellitus Giới thiệu Tiểu đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất thế giới. Bệnh thường phát triển chậm và âm thầm – đặc biệt là tiểu đường type 2 – và chỉ được phát hiện khi có triệu chứng hoặc khi xét nghiệm máu định kỳ cho thấy chỉ số tăng. Nếu không điều trị,…
Pureberry
October 13, 2026
Virus Epstein-Barr: tác động, cách xét nghiệm và điều gì giúp ích Sức khỏeVi rút Epstein–Barr

Virus Epstein-Barr: tác động, cách xét nghiệm và điều gì giúp ích

Vì sao nên hiểu về loại virus phổ biến này Virus Epstein-Barr (EBV) là một trong những loại virus phổ biến nhất thế giới. Đa số người không bao giờ nhận ra nó – nhưng ở một số người, nó gây bệnh tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng, và nghiên cứu ngày càng liên hệ nó với các bệnh…
Pureberry
October 13, 2026
Nấm Chaga: lợi ích, cách dùng và rủi ro của nấm cây bạch dương Nấm

Nấm Chaga: lợi ích, cách dùng và rủi ro của nấm cây bạch dương

Inonotus obliquus Nấm Chaga là gì? Chaga, còn gọi là nấm bạch dương, chủ yếu mọc trên cây bạch dương ở những vùng lạnh như Siberia, Scandinavia, miền bắc Nhật Bản và Canada. Thứ bạn thấy trên thân cây không phải là quả thể thông thường mà là một khối u cứng, đen (hạch nấm) trông như than cháy. Bên…
Pureberry
October 13, 2026
Nấm vân chi (Turkey Tail): loại nấm được nghiên cứu nhiều nhất cho miễn dịch Nấm

Nấm vân chi (Turkey Tail): loại nấm được nghiên cứu nhiều nhất cho miễn dịch

Trametes versicolor Nấm vân chi là gì? Nấm vân chi (turkey tail – "đuôi gà tây") có tên gọi nhờ những chiếc mũ mỏng hình quạt với các dải màu nâu, xám, xanh và gỉ sắt, trông như đuôi của con gà tây hoang. Đây là một trong những loại nấm phổ biến nhất thế giới, mọc trên gỗ cứng…
Pureberry
October 13, 2026
Nấm tuyết (Tremella): loại nấm cho làn da và vẻ đẹp Nấm

Nấm tuyết (Tremella): loại nấm cho làn da và vẻ đẹp

Tremella fuciformis Nấm tuyết là gì? Nấm tuyết, còn gọi là ngân nhĩ, mộc nhĩ trắng hay nấm thạch trắng, là loại nấm trong suốt, có nếp gấp xoăn, trông hơi giống san hô trắng. Nó đã được dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền Trung Quốc hàng thế kỷ – ở Việt Nam, chè nấm tuyết cũng…
Pureberry
October 13, 2026
Hội chứng rò rỉ ruột: những gì đã biết về hàng rào ruột và sức khỏe của bạn Hội chứng rò rỉ ruộtSức khỏe

Hội chứng rò rỉ ruột: những gì đã biết về hàng rào ruột và sức khỏe của bạn

Vì sao đường ruột quan trọng đến vậy Ruột làm nhiều việc hơn tiêu hóa thức ăn rất nhiều. Một phần lớn hệ miễn dịch – thường được ước tính khoảng 70% tế bào miễn dịch – nằm trong và quanh thành ruột. Ruột cũng liên lạc với não qua dây thần kinh, hormone và tín hiệu miễn dịch, và…
Pureberry
October 13, 2026
Dâu tây: dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và ý tưởng công thức Trái cây

Dâu tây: dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và ý tưởng công thức

Fragaria × ananassa Mô tả và nguồn gốc Dâu tây là một trong những loại quả được yêu thích nhất thế giới. Về mặt thực vật học, chúng không phải quả mọng thật sự mà là quả giả: các quả thật là những "hạt" nhỏ li ti (quả bế) trên bề mặt, còn phần thịt đỏ phát triển từ đế…
PureBerry
October 13, 2026
Anh đào chua: giấc ngủ, phục hồi và các lợi ích sức khỏe khác Trái cây

Anh đào chua: giấc ngủ, phục hồi và các lợi ích sức khỏe khác

Prunus cerasusChua, đỏ thẫm và được nghiên cứu kỹ Mô tả và nguồn gốc Anh đào chua (Prunus cerasus) là họ hàng gần của anh đào ngọt (Prunus avium), nhưng có vị gắt và chua hơn nhiều. Nó đã được trồng trong vườn và vườn cây ăn quả từ châu Âu đến Trung Á hàng thế kỷ. Các giống phổ…
PureBerry
October 13, 2026
Aronia (chokeberry đen): lợi ích cho tim, mạch máu và đường huyết Trái cây

Aronia (chokeberry đen): lợi ích cho tim, mạch máu và đường huyết

Aronia melanocarpaMột trong những nguồn anthocyanin dồi dào nhất Aronia, còn gọi là chokeberry đen, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và ngày nay được trồng rộng rãi ở Đông và Trung Âu. Vị của nó chua và chát – cái tên "chokeberry" (quả làm nghẹn) đến từ cảm giác khô se miệng mà nó để lại. Ít người ăn…
PureBerry
October 13, 2026
Hắc mai biển: lợi ích của loại quả cam giàu vitamin C Trái cây

Hắc mai biển: lợi ích của loại quả cam giàu vitamin C

Hippophae rhamnoides Những quả mọng màu cam rực với vị chua gắt, hơi ngọt: hắc mai biển mọc trên các bụi cây có gai dọc bờ biển, bờ sông và vùng núi từ châu Âu đến Siberia và dãy Himalaya. Ở Nga, Trung Quốc và Mông Cổ, nó đã được dùng làm thực phẩm và thuốc hàng thế kỷ, còn…
PureBerry
October 13, 2026

Powered by