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Intestino permeable: lo que sabemos sobre la barrera intestinal y tu salud Leaky-gut-SyndromSalud

Intestino permeable: lo que sabemos sobre la barrera intestinal y tu salud

El intestino hace mucho más que digerir. Una gran parte del sistema inmunitario – a menudo se habla de alrededor del 70 % de las células inmunitarias – se encuentra en la pared intestinal y a su alrededor. El intestino también se comunica con el cerebro a través de nervios, hormonas y señales inmunitarias, y sus bacterias influyen en el…
Pureberry
octubre 13, 2026
Grosella negra: vitamina C, antocianinas y beneficios para la salud Frutas

Grosella negra: vitamina C, antocianinas y beneficios para la salud

Ribes nigrumUna baya pequeña y ácida con mucha vitamina C y antocianinas La grosella negra, también llamada casis, es una de las bayas más nutritivas que puedes cultivar en tu jardín. Las grosellas frescas contienen unos 180 mg de vitamina C por 100 g, aproximadamente de tres a cuatro veces más que los limones. Son ricas en antocianinas, los pigmentos…
Pureberry
octubre 13, 2026