système nerveux

Rubus fruticosusUne baie sauvage riche en fibres et en anthocyanes Les mûres poussent à l'état sauvage en lisière de forêt, le long des haies et des chemins dans toute l'Europe et l'Amérique du Nord, et sont souvent éclipsées par les myrtilles et les framboises. À tort : elles sont riches en fibres, en vitamine C, en vitamine K, en manganèse…