खाना4

Achillea millefolium यारो यूरोप में लगभग हर जगह घास के मैदानों और सड़कों के किनारे उगता है और आसानी से नज़रअंदाज़ हो जाता है। लेकिन हर्बल चिकित्सा में इसका लंबा रिकॉर्ड है: इसका इस्तेमाल पाचन शिकायतों, मासिक धर्म की ऐंठन और छोटे घावों के लिए होता है। यारो क्या है? यारो की पत्तियां बारीक कटी, पंख जैसी होती हैं और…

Hypericum perforatum सेंट जॉन्स वॉर्ट यूरोप की सबसे अच्छी तरह शोध की गई औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक है। सदियों से इसका इस्तेमाल उदास मन, घबराहट और पाचन संबंधी शिकायतों के लिए होता रहा है, और आज इसके अर्क हल्के से मध्यम डिप्रेशन के लिए सबसे मज़बूत सबूतों वाले हर्बल उपायों में से हैं। यह सबसे ज़रूरी दवा-इंटरैक्शन वाली जड़ी-बूटियों…