Achillea millefolium
Cỏ thi mọc trên đồng cỏ và ven đường gần như khắp châu Âu và rất dễ bị bỏ qua. Nhưng trong y học thảo dược, nó có lịch sử lâu đời: được dùng cho rối loạn tiêu hóa, đau bụng kinh và vết thương nhỏ.
Cỏ thi là gì?
Cỏ thi có lá chia thùy mảnh như lông chim và cụm hoa phẳng màu trắng hoặc hồng. Theo truyền thuyết, người anh hùng Hy Lạp Achilles dùng nó chữa vết thương cho binh lính – từ đó có tên chi Achillea. Các hoạt chất chính gồm tinh dầu, chất đắng, tanin và flavonoid.
Lợi ích sức khỏe của cỏ thi
1. Giúp cầm máu nhẹ
Nhờ tanin, cỏ thi có tác dụng làm se. Theo truyền thống, nó được dùng cho vết cắt nhỏ và chảy máu cam, và pha trà khi kinh nguyệt ra nhiều. Nếu chảy máu nhiều hoặc kéo dài, hãy đi khám bác sĩ.
2. Giảm co thắt
Cỏ thi có đặc tính chống co thắt và được dùng cho đau bụng kinh và các rối loạn tiêu hóa dạng co thắt.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Các chất đắng của nó kích thích tiết dịch tiêu hóa và mật. Trà cỏ thi là bài thuốc kinh điển cho đầy hơi, chán ăn và cảm giác no căng sau bữa ăn nhiều dầu mỡ.
4. Chống viêm và kháng khuẩn
Dùng ngoài, gạc đắp cỏ thi được dùng cho viêm da nhẹ và vết thương. Dùng trong, nó có thể giúp làm dịu viêm nhẹ ở đường tiêu hóa.
Cách dùng
- Trà – cho rối loạn tiêu hóa và chuột rút, một tách đến ba lần mỗi ngày.
- Gạc đắp và nước rửa – cho vết thương nhỏ và da kích ứng.
- Ngâm hông – theo truyền thống dùng cho co thắt và viêm nhẹ vùng bụng dưới.
- Cồn thuốc – cho tác dụng đậm đặc hơn.
An toàn
Cỏ thi thuộc họ Cúc (Asteraceae). Nếu bạn dị ứng với cúc La Mã, kim sa hoặc cỏ phấn hương, bạn cũng có thể phản ứng với cỏ thi. Không nên dùng khi mang thai vì nó có thể kích thích tử cung. Hãy dùng thành đợt vài tuần thay vì dùng mãi; hiếm khi nó có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
Điều đáng biết
- Ở châu Âu thời Trung Cổ, cỏ thi được gọi là “cỏ chảy máu cam”.
- Millefolium nghĩa là “nghìn lá”, chỉ những chiếc lá chia thùy mảnh.
- Trong dân gian, cỏ thi được cho là giúp tránh xui xẻo và được treo trên cửa.
Tóm tắt
Cỏ thi là bài thuốc truyền thống cho rối loạn tiêu hóa, đau bụng kinh và vết thương nhỏ. Nó dịu nhẹ khi dùng đúng cách, nhưng không phù hợp khi mang thai hoặc với người dị ứng họ Cúc.
