विटामिन C

Aronia melanocarpaतुम्हारी प्राकृतिक ढाल — दिल, रक्त वाहिकाओं और ब्लड शुगर को संतुलित रखने के लिए अगर तुम अपने शरीर की रक्षा के लिए कोई एक फल चुन सको, तो एरोनिया एक बेहतरीन विकल्प होगा। इसका स्वाद थोड़ा तीखा हो सकता है, लेकिन इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण दुनिया के किसी भी अन्य बेरी से कहीं अधिक हैं। एंथोसायनिन, पॉलीफेनोल और आवश्यक…

Ribes nigrumछोटा फल, बड़ी शक्ति — प्रतिरक्षा, त्वचा और पाचन का प्राकृतिक सहारा काले करंट यानी ब्लैककरंट, प्रकृति का एक शक्तिशाली लेकिन अक्सर अनदेखा किया गया रत्न है। ये गहरे रंग के छोटे फल नींबू से चार गुना ज्यादा विटामिन C प्रदान करते हैं, और उनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत…

Rubus fruticosusजंगल का काला मोती – आंत, शुगर और मस्तिष्क का प्राकृतिक रक्षक ब्लैकबेरी केवल स्वादिष्ट फल नहीं है — यह एक शक्तिशाली सुपरफूड है जो तुम्हारे पाचन, रक्त शर्करा और मानसिक स्पष्टता को पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से समर्थन देता है। सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में इसके फल और पत्तों का उपयोग किया जाता रहा है — और…