प्रतिरक्षा प्रणाली

Ribes nigrumछोटा फल, बड़ी शक्ति — प्रतिरक्षा, त्वचा और पाचन का प्राकृतिक सहारा काले करंट यानी ब्लैककरंट, प्रकृति का एक शक्तिशाली लेकिन अक्सर अनदेखा किया गया रत्न है। ये गहरे रंग के छोटे फल नींबू से चार गुना ज्यादा विटामिन C प्रदान करते हैं, और उनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत…