Harpagophytum procumbens
Dù có cái tên đáng sợ, móng quỷ (devil’s claw) là một trong những thảo dược được nghiên cứu khá kỹ cho đau khớp và đau lưng. Nó đến từ các thảo nguyên khô của miền nam châu Phi và đã được dùng ở đó qua nhiều thế hệ; ở châu Âu, nó là lựa chọn phổ biến cho thoái hóa khớp và đau thắt lưng mạn tính.
Móng quỷ là gì?
Cây có tên từ quả của nó, phủ đầy những “móng” cong móc vào lông động vật đi qua. Bộ phận làm thuốc là rễ củ dự trữ phụ. Hoạt chất chính là harpagoside, có tác dụng chống viêm và giảm đau.
Lợi ích sức khỏe của móng quỷ
1. Tác dụng chống viêm
Móng quỷ ức chế một số chất trung gian gây viêm trong cơ thể. Nó được dùng cho các bệnh khớp thoái hóa như thoái hóa khớp và cho các chứng đau thấp khớp.
2. Giảm đau khớp và lưng
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy chiết xuất chuẩn hóa (cung cấp khoảng 50–60 mg harpagoside mỗi ngày) có thể giảm đau ở thoái hóa khớp háng, khớp gối và đau thắt lưng mạn tính. Trong một số thử nghiệm, hiệu quả tương đương thuốc chống viêm thông thường, dù các nghiên cứu nhìn chung còn nhỏ. Nó tác dụng từ từ, trong hai đến bốn tuần.
3. Vận động tốt hơn
Nhờ giảm đau và cứng khớp, móng quỷ có thể cải thiện khả năng vận động, đặc biệt vào buổi sáng.
4. Vị giác và tiêu hóa
Ở liều thấp, chất đắng của nó kích thích vị giác và dịch tiêu hóa – một công dụng truyền thống trong y học dân gian châu Phi.
Cách dùng móng quỷ
- Trà từ rễ – một thìa cà phê cho mỗi tách nước, đun sôi năm phút và hãm mười phút; một đến hai tách mỗi ngày (rất đắng).
- Viên nén và viên nang – chiết xuất chuẩn hóa là dạng dùng trong nghiên cứu.
- Gel và kem – cho đau cơ và khớp tại chỗ.
An toàn
Móng quỷ có thể gây khó chịu tiêu hóa và không phù hợp với người bị loét dạ dày, tá tràng hoặc sỏi mật. Tránh dùng khi mang thai. Nó có thể tương tác với thuốc chống đông, thuốc tiểu đường và một số thuốc tim mạch, vì vậy hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng cùng các thuốc khác.
Điều đáng biết
- Các móc trên quả hiệu quả đến mức có thể làm bị thương động vật ăn cỏ.
- Ở miền nam châu Phi, rễ theo truyền thống được dùng cho sốt, rối loạn tiêu hóa và đau.
- Việc thu hái hoang dã được kiểm soát ở một số nước để bảo vệ loài cây này.
Tóm tắt
Móng quỷ là lựa chọn thảo dược hữu ích cho thoái hóa khớp và đau lưng mạn tính, với bằng chứng lâm sàng khá tốt cho chiết xuất chuẩn hóa. Hãy cho nó vài tuần để phát huy tác dụng, và hỏi bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc khác.
