Harpagophytum procumbens
अपने डरावने नाम के बावजूद डेविल्स क्लॉ जोड़ों और कमर दर्द के लिए बेहतर अध्ययन किए गए हर्बल उपायों में से एक है। यह दक्षिणी अफ्रीका के सूखे घास के मैदानों से आता है और वहां पीढ़ियों से इस्तेमाल होता रहा है; यूरोप में यह ऑस्टियोआर्थराइटिस और पुराने कमर दर्द के लिए एक आम विकल्प है।
डेविल्स क्लॉ क्या है?
पौधे का नाम इसके फल से पड़ा है, जो मुड़े हुए “पंजों” से ढका होता है जो गुज़रते जानवरों के बालों में फंस जाते हैं। औषधीय हिस्सा इसकी भंडारण वाली द्वितीयक जड़ है। इसका मुख्य यौगिक हार्पागोसाइड है, जिसके सूजनरोधी और दर्द निवारक असर हैं।
डेविल्स क्लॉ के स्वास्थ्य लाभ
1. सूजनरोधी असर
डेविल्स क्लॉ शरीर के कई सूजन वाले संदेशवाहकों को रोकता है। यह ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी जोड़ों की घिसाव वाली बीमारियों और गठिया की शिकायतों के लिए इस्तेमाल होता है।
2. जोड़ों और कमर दर्द में राहत
क्लिनिकल अध्ययन दिखाते हैं कि मानकीकृत अर्क (रोज़ लगभग 50–60 मि.ग्रा. हार्पागोसाइड देने वाले) कूल्हे और घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस और पुराने कमर दर्द में दर्द कम कर सकते हैं। कुछ ट्रायल में असर पारंपरिक सूजनरोधी दवाओं जैसा था, हालांकि अध्ययन आमतौर पर छोटे हैं। यह धीरे-धीरे, दो से चार हफ़्तों में असर करता है।
3. बेहतर गतिशीलता
दर्द और अकड़न कम करके डेविल्स क्लॉ चलने-फिरने में सुधार कर सकता है, खास तौर पर सुबह।
4. भूख और पाचन
कम मात्रा में इसके कड़वे पदार्थ भूख और पाचक रसों को उत्तेजित करते हैं – अफ्रीकी लोक चिकित्सा का एक पारंपरिक इस्तेमाल।
डेविल्स क्लॉ कैसे इस्तेमाल करें
- जड़ की चाय – एक कप पानी में एक छोटा चम्मच, पांच मिनट उबालें और दस मिनट भिगोएं; दिन में एक-दो कप (बहुत कड़वी)।
- गोलियां और कैप्सूल – मानकीकृत अर्क अध्ययनों में इस्तेमाल हुआ रूप है।
- जेल और क्रीम – स्थानीय मांसपेशी और जोड़ों के दर्द के लिए।
सुरक्षा
डेविल्स क्लॉ पेट गड़बड़ कर सकता है और पेट या ड्यूओडेनम के अल्सर या पित्त की पथरी वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं। गर्भावस्था में इससे बचें। यह खून पतला करने वाली दवाओं, डायबिटीज़ की दवाओं और कुछ दिल की दवाओं से इंटरैक्ट कर सकता है, इसलिए दूसरी दवाओं के साथ इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से बात करें।
जानने लायक
- फल के कांटे इतने असरदार हैं कि चरने वाले जानवरों को घायल कर सकते हैं।
- दक्षिणी अफ्रीका में जड़ परंपरागत रूप से बुखार, पाचन शिकायतों और दर्द के लिए इस्तेमाल होती थी।
- पौधे की रक्षा के लिए कई देशों में जंगल से इकट्ठा करने पर नियम हैं।
सारांश
डेविल्स क्लॉ ऑस्टियोआर्थराइटिस और पुराने कमर दर्द के लिए एक उपयोगी हर्बल विकल्प है, जिसके मानकीकृत अर्क के लिए ठीक-ठाक क्लिनिकल सबूत हैं। इसे असर करने के लिए कुछ हफ़्ते दें, और अगर आप दूसरी दवाएं लेते हैं तो डॉक्टर से पूछ लें।
