Skip to main content

Nietolerancja glutenu2

Nietolerancja glutenu – ukryta pułapka współczesnej diety Nietolerancja glutenuZdrowie
2 lipca, 2025

Nietolerancja glutenu – ukryta pułapka współczesnej diety

Glutenum – mieszanina białek: gliadyny i gluteniny 🔬 Czym dokładnie jest gluten? Wyjaśnienie eksperta 📌 Definicja biochemiczna: Gluten to zbiorcza nazwa dla mieszaniny białek zapasowych – prolamin i glutelin – występujących w nasionach niektórych zbóż: Pszenica (Triticum aestivum) – gliadyna i glutenina Żyto (Secale cereale) – sekalina Jęczmień (Hordeum vulgare) – hordeina oraz odmiany pszenicy: orkisz, durum, kamut Te białka…
Gluten – Czym Tak Naprawdę Jest i Dlaczego Stał się Taki Kontrowersyjny? Nietolerancja glutenuZdrowie
25 czerwca, 2025

Gluten – Czym Tak Naprawdę Jest i Dlaczego Stał się Taki Kontrowersyjny?

Gluten to mieszanina białek roślinnych — głównie gliadyny i gluteniny — występujących naturalnie w pszenicy, życie i jęczmieniu. To właśnie gluten sprawia, że ciasto jest elastyczne, chleb się unosi, a makaron trzyma kształt. Piekarze go uwielbiają. Nasze jelita? Już niekoniecznie. Co ciekawe, gluten nie istnieje w suchej mące — powstaje dopiero wtedy, gdy mąka spotyka się z wodą i zaczyna…