Skip to main content

مضادات الأكسدة

ذيل الديك الرومي – درع قوس قزح لجهاز المناعة طعامفطر
يونيو 25, 2025

ذيل الديك الرومي – درع قوس قزح لجهاز المناعة

Trametes versicolor الوصف يُعرف فطر ذيل الديك الرومي، أو Trametes versicolor، بلونه الزاهي وشكله الذي يشبه ذيل طائر الديك الرومي. قد يبدو مجرد زينة غابية رائعة، لكنه في الحقيقة أحد أقوى الفطريات الطبية التي تمت دراستها في العالم. في الطب الصيني التقليدي، يُعرف باسم Yun Zhi، وقد استخدم لعدة قرون من أجل تقوية المناعة، دعم الجهاز الهضمي، مكافحة العدوى، وحتى…
الكرز – هدية صيفية حلوة للقلب والأمعاء والبشرة فواكه
يونيو 25, 2025

الكرز – هدية صيفية حلوة للقلب والأمعاء والبشرة

Prunus avium الكرز الحلو – بلونه الأحمر اللامع وطعمه اللطيف – ليس فقط رمزًا للصيف، بل هو أيضًا من أكثر الفواكه فائدة للصحة. خلف هذا الطعم الرائع، تختبئ مجموعة قوية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمركبات التي تدعم صحة القلب والأمعاء والبشرة. ليست مجرد فاكهة... بل علاج طبيعي مغلف بالحلاوة. القيم الغذائية لكل 100 غرام (كرز طازج) العنصر الغذائيالكميةالسعرات الحرارية63 كيلو…