الجمال4

العناية ببشرة الوجه: البنية والتغذية والمكونات وروتين بسيط الجمالوجه

العناية ببشرة الوجه: البنية والتغذية والمكونات وروتين بسيط

Cutis faciei كيف تعتني ببشرة وجهك – بطريقة طبيعية ومعقولة ودون منتجات زائدة ماذا يحدث في بشرة وجهك؟ بشرة الوجه أرق وأكثر تعرضًا من معظم بشرة الجسم. فهي تتعامل يوميًا مع الأشعة فوق البنفسجية وتلوث الهواء والبرد والحرارة ومستحضرات التجميل والتغيرات الهرمونية. وتتأثر أيضًا بالنوم والتوتر والغذاء – لكن للوراثة دورًا كبيرًا أيضًا. بنية بشرة الوجه: البشرة الخارجية – الطبقة…
Pureberry
October 13, 2026
العناية الطبيعية بالبشرة: كيف تعمل بشرتك وما الذي تحتاجه فعلًا الجلدالجمال

العناية الطبيعية بالبشرة: كيف تعمل بشرتك وما الذي تحتاجه فعلًا

البشرة – طبقتنا الواقية الطبيعية وأكبر عضو في الجسم.الاسم اللاتيني: Cutis بشرتك أكثر بكثير من مجرد غلاف. فهي تغطي لدى البالغين نحو 1.5–2 متر مربع وتزن نحو 3–4 كغ. تحمي من الجراثيم والأشعة فوق البنفسجية والجفاف، وتنظّم حرارة الجسم، وتنتج فيتامين D، وتجعلك تشعر باللمس والألم والحرارة والبرودة. لذا فالعناية الجيدة بها ليست مسألة مظهر فقط، بل مسألة صحة أيضًا.…
Pureberry
October 13, 2026
العناية الطبيعية باليدين والقدمين: الأظافر والبشرة وعادات بسيطة أظافرالجمال

العناية الطبيعية باليدين والقدمين: الأظافر والبشرة وعادات بسيطة

تعمل اليدان والقدمان بجد كل يوم – تمسكان وتحملان وتقبضان وتسندان. ومع ذلك غالبًا ما تأتي في آخر قائمة العناية. يتناول هذا المقال تشريح الظفر والمكونات الطبيعية والعناية بأظافر اليدين والقدمين في البيت وبعض تقاليد العناية حول العالم. ما المشترك بين اليدين والقدمين؟ كلتاهما تتعرض لكثير: اليدان للماء والمنظفات والبرد والأشعة فوق البنفسجية؛ والقدمان للضغط والعرق والأحذية الضيقة وقلة الهواء.…
Pureberry
October 13, 2026
العناية الطبيعية بالشعر: الغذاء والأعشاب والوصفات المنزلية الجمالشعر

العناية الطبيعية بالشعر: الغذاء والأعشاب والوصفات المنزلية

من بصيلة الشعر إلى الروتين اليومي – كيف تعتني بشعرك بالنباتات والغذاء الجيد والعادات البسيطة ما هو الشعر – ولماذا يبدو مختلفًا من يوم لآخر؟ لامع يومًا، ومنفوش في اليوم التالي؟ يتأثر الشعر بالرطوبة والغسل والتصفيف، لكنه يتأثر أيضًا بالتغذية والتوتر والهرمونات والنوم. يتكوّن الشعر أساسًا من بروتين الكيراتين. والجزء المرئي منه نسيج ميت؛ أما الجزء الحي فهو البصيلة في…
Pureberry
October 13, 2026

Powered by