Laktoseintoleranz1

Was Laktoseintoleranz ist – und wie du gut damit lebst Blähungen, Krämpfe oder Durchfall nach einem Latte, einem Glas Milch oder einem Stück Sahnetorte? Dann könnte Milchzucker dahinterstecken. Laktoseintoleranz ist sehr häufig – weltweit verdauen rund zwei Drittel aller Erwachsenen Laktose schlecht. Gefährlich ist sie nicht, aber oft sehr unangenehm. Die gute Nachricht: Die meisten kommen gut damit zurecht, ohne…