Hericium erinaceus 🧠 الفوائد الصحية: لماذا يحظى عرف الأسد بكل هذا الاهتمام؟ فطر عرف الأسد ليس مجرد "سوبرفود"، بل يُعد من المواد الطبيعية القليلة التي أُثبت علميًا أنها تعزز نمو…
Grifola frondosa ¿Qué es el maitake y por qué hizo bailar a quienes lo encontraron? Imagínate encontrar un hongo tan valioso en el bosque que... ¡bailas de alegría! Eso es…
Ganoderma lucidum ما هو فطر الريشي؟ يُعرف فطر الريشي أيضًا باسم لينغزي أو "فطر الخلود"، وهو من أقدم وأهم الفطريات المستخدمة في الطب الصيني والياباني التقليدي. لأكثر من ألفي عام،…
الطفيليات المعوية – Intestinum Parasitica أهلاً بكم في عالم يلتقي فيه العلم بالطبيعة، ويصبح الوعي مفتاحًا للصحة! اليوم، سنتعمق في عالم الطفيليات الساحر، وإن كان مقلقًا بعض الشيء أحيانًا، ولكن…
Cutis faciei كيف تعتني ببشرة وجهك بطريقة طبيعية وفعالة ومدعومة علميًا هل تعرف حقًا ما يحدث تحت جلدك؟ بشرة الوجه ليست مجرد مظهر خارجي. إنها "حاسوب حيوي" يعكس حالة أعضائك،…
البشرة – درعنا الطبيعي وأكبر عضو في الجسمالاسم اللاتيني: Cutis بشرتك ليست مجرد "غلاف خارجي" – بل هي نظام ذكي متعدد الطبقات للحماية. يمكن أن تزن حتى 4 كغ وتغطي…
اليدان والقدمان هما من أكثر أجزاء الجسم عملاً. تمسكان، تحملان، تدعمان، وتعبران عن الحنان. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهلهما في روتين العناية الشخصية. حان الوقت لتغيير ذلك. في هذا…
من الجذور إلى الروتين اليومي – نباتي، غني بالمغذيات ولمسة من السحر الطبيعي ما هو الشعر فعلاً – ولماذا يتصرف أحيانًا بشكل غير متوقع؟ أحيانًا يكون لامعًا، وأحيانًا مجعدًا –…
الغلوتين – مزيج من البروتينات النباتية: الجليادين والجلوتينين 🔬 ما هو الغلوتين بالضبط؟ – شرح من خبير📌 تعريف كيميائي حيوي:الغلوتين هو اسم جماعي لمزيج من بروتينات التخزين – البرولامين والجلوتيلين…
Lactis saccharum intolerantia كيف تنقذ أمعاءك بالكشف عن خفايا منتجات الألبان ليست كل آلام المعدة نتيجة مثلجات. أحيانًا يكفي فنجان قهوة بالحليب أو كعكة محشوة بمكونات مجهولة لتبدأ الأمعاء احتفالًا…
5 أسباب لفهم تأثيره العميق على صحتك استنادًا إلى الأبحاث العلمية والمعرفة المستمدة من الطب الوظيفي والمناعة، نسلط الضوء في هذا المقال على أحد أكثر الفيروسات انتشارًا حول العالم، ولكن…
الغلوتين هو بروتين لزج يتكون من الجليادين والجلوتينين، ويوجد في الحبوب مثل القمح، والشعير، والجاودار. بفضل الغلوتين، ترتفع العجينة ويصبح الخبز هشًا والمعكرونة مرنة. يعشقه الخبازون... لكن هل تحبه أمعاؤنا؟…
لو كان الكرنب الأجعد يتكلم، لقال: "أنا محاربك الأخضر، جاهز لتقوية جسدك!" ولن يكون في ذلك أي مبالغة. الكرنب الأجعد هو أحد تلك الخضروات التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنت تريد أن تشعر بالطاقة والصحة الكاملة. وسأوضح لك لماذا يستحق الأمر ذلك، بطريقة سهلة للغاية! ما الذي يجعل الكرنب الأجعد مميزًا؟ الكرنب الأجعد كنز حقيقي للصحة. ينتمي…
أساسيات الطهي & الطبيعة النقية
حضّروجباتكبـ أدوات مطبخ خالدة & أطعمة نقية عالية الجودة
في Pureberry.org، ستكتشف حكمة الشفاء – بشكل طبيعي، عميق، ودائم. نوجهك للعودة إلى جذور الصحة الحقيقية، حتى يتمكن جسدك من أداء ما خُلق لأجله.
Helianthus annuus L. يُعد بروتين بذور عباد الشمس أحد ألطف البروتينات النباتية المتاحة وأكثرها ملاءمة لمن يعانون من الحساسية. إنه مثالي لأولئك الذين يتجنبون الصويا أو منتجات الألبان أو الغلوتين. يُصنع من بذور عباد الشمس منزوعة الدهن، ويوفر جرعة صلبة من الأحماض الأمينية، بما في ذلك الميثيونين، والذي غالبًا ما…
Pisum sativum الوصف والخصائص يُعتبر بروتين البازلاء من أفضل مصادر البروتين النباتي عالية الجودة. يتم استخلاصه من البازلاء الصفراء أو الخضراء، ويتميز بكونه خاليًا من الغلوتين واللاكتوز وفول الصويا، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يعانون من الحساسية أو مشاكل الهضم. ما يميّزه حقًا هو احتواؤه على نسبة عالية من الأحماض…
Cucurbita pepo الوصف والخصائص يُعد بروتين بذور اليقطين أحد الأطعمة الخارقة الطبيعية، يأتي على شكل مسحوق أخضر غني بالمغذيات. يتم استخلاصه من بذور اليقطين بعد إزالة الزيت منها بالضغط البارد، وتجفيفها وطحنها بلطف للحفاظ على الفيتامينات والمعادن والنكهة الطبيعية. وهو خالٍ من الغلوتين وخالٍ من اللاكتوز ومناسب تمامًا للأنظمة الغذائية…
Cannabis sativa L. الوصف والخصائص يُعد بروتين القنب من أكثر مصادر البروتين النباتي اكتمالًا وسهولة في الهضم. يتم استخراجه من بذور القنب الصناعي (Cannabis sativa L.)، وهو قانوني تمامًا، خالٍ من مادة THC، لا يسبب أي تأثيرات نفسية، وآمن تمامًا للاستهلاك. بعد استخلاص الزيت بالضغط البارد، يتم تجفيف بقايا البذور…
Cucurbita pepo L. الوصف والخصائص يُستخرج بروتين بذور اليقطين من بذور اليقطين المقشورة والمكرّرة إلى مسحوق ناعم غني بالمغذيات. يتميز بأنه مصدر ممتاز للبروتين الكامل، يحتوي على الزنك، المغنيسيوم، الحديد، المنغنيز، بالإضافة إلى الألياف والستيرويدات النباتية والكلوروفيل الطبيعي الذي يمنحه لونه الأخضر الفاتح. نكهته الخفيفة تُشبه الجوز، وهو سهل الهضم.…
