Cordyceps sinensis
Czy wiesz, że istnieje grzyb, który zachowuje się jak mały zombie? Cordyceps w naturze pasożytuje na larwach owadów, by ostatecznie wyrosnąć z ich ciała jak coś z filmu science fiction. Brzmi dziwnie? Może. Ale jego właściwości są absolutnie warte uwagi – zwłaszcza jeśli potrzebujesz energii, poprawy wydolności, lepszego libido czy regulacji poziomu cukru. I nie – na szczęście nie musisz jeść robaka. Cordyceps hodowany laboratoryjnie ma te same supermoce.
Korzyści zdrowotne
- Wzrost energii i wytrzymałości
Cordyceps zwiększa produkcję ATP – głównego paliwa komórkowego. Dlatego stosują go sportowcy, a także osoby starsze i zmęczone życiem (dosłownie). - Wspomaga libido i potencję
Tradycyjnie stosowany jako afrodyzjak – działa łagodnie, ale skutecznie. - Poprawia wydolność oddechową
Działa rozkurczowo na oskrzela, poprawia dotlenienie organizmu. - Reguluje poziom cukru we krwi
Związki zawarte w Cordycepsie poprawiają wrażliwość na insulinę i mogą obniżać poziom glukozy. - Wspiera odporność i walkę z infekcjami
Cordyceps moduluje reakcje immunologiczne, działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.
Kluczowe związki aktywne
| Związek | Działanie |
|---|---|
| Kordycepina (cordycepin) | Przeciwwirusowa, przeciwzapalna, wspiera odporność |
| Polisacharydy | Regulują odporność, wspomagają mikrobiom |
| Nukleozydy purynowe | Regulacja metabolizmu energetycznego |
| Ergosterol | Prekursor witaminy D, wspomaga zdrowie kości |
| Adenozyna | Reguluje sen, krążenie, relaksuje naczynia krwionośne |
Jak stosować?
- W formie proszku – dodawaj do smoothie, jogurtu, herbaty.
- Kapsułki i ekstrakty – wygodna i skoncentrowana forma.
- Napary – do picia, ale wymagają dłuższego gotowania.
Uwaga: nie zaleca się stosowania w czasie ciąży i przy chorobach autoimmunologicznych bez konsultacji z lekarzem.
Czy wspiera ADHD, cukrzycę, insulinooporność i zespół nieszczelnego jelita?
- ADHD – częściowo: poprawia koncentrację, stabilizuje energię i nastrój.
- Cukrzyca typu 2 – tak: wspomaga regulację cukru i poprawia wrażliwość na insulinę.
- Insulinooporność – tak: zwiększa efektywność działania insuliny.
- Zespół nieszczelnego jelita – pośrednio: wspiera mikrobiom i działa przeciwzapalnie.
A Ty?
Czy próbowałeś kiedyś Cordycepsu? Czy zauważyłeś różnicę w energii, śnie lub odporności? Podziel się swoim doświadczeniem – Twoje słowa mogą pomóc innym w znalezieniu naturalnego wsparcia!
