सब्जियां1

अगर केल बोल पाता, तो वह कहता: “मैं आपका हरा योद्धा हूँ, आपके शरीर को मज़बूत करने के लिए तैयार!” और इसमें कोई अतिशयोक्ति नहीं होती। केल उन सब्जियों में से एक है जिसे आपको अपने आहार में ज़रूर शामिल करना चाहिए अगर आप ऊर्जा और स्वास्थ्य से भरपूर महसूस करना चाहते हैं। और मैं आपको दिखाऊँगा कि ऐसा करना…