Skip to main content

Jedzenie35

Reishi – Grzyb Nieśmiertelności GrzybyJedzenie
25 czerwca, 2025

Reishi – Grzyb Nieśmiertelności

Ganoderma lucidum Reishi to legenda tradycyjnej medycyny Dalekiego Wschodu. Nazywany „grzybem nieśmiertelności”, od tysięcy lat cieszy się opinią naturalnego adaptogenu, który wspiera organizm w stresie, poprawia sen, odporność i długowieczność. Nie jest może zbyt smaczny – ale za to wyjątkowo skuteczny. Właściwości zdrowotne Reishi Wzmacnia odpornośćZwiększa aktywność komórek NK (natural killers), wspiera układ odpornościowy i reguluje reakcje zapalne. Obniża stres…
Pureberry 0
Love0
Naturalne zioła i suplementy na ADHD – co naprawdę działa? ADHDDo PrzemyśleniaZdrowie
26 czerwca, 2025

Naturalne zioła i suplementy na ADHD – co naprawdę działa?

Od L-teaniny i magnezu, po ashwagandhę i męczennicę – lista naturalnych substancji mających pomagać w ADHD jest długa. Ale które z nich naprawdę działają? W tym szczegółowym przewodniku omawiamy najlepiej przebadane zioła, aminokwasy, minerały i roślinne preparaty wspierające naturalne leczenie ADHD – wraz z poradami, jak ich używać bezpiecznie i skutecznie.
Pureberry 0
Love0
ADHD healthy foods you will love
🥑 9 naturalnych produktów, które wspierają organizm przy ADHD ADHDDo PrzemyśleniaZdrowie
23 czerwca, 2025

🥑 9 naturalnych produktów, które wspierają organizm przy ADHD

ADHD to nie tylko kłopoty z koncentracją. To także wahania poziomu energii, wrażliwość układu nerwowego i subtelne sygnały płynące z jelit do mózgu. Choć żadne jedzenie nie „leczy” ADHD, to odpowiednio skomponowana dieta może przynieść ogromną ulgę i pomóc organizmowi odzyskać równowagę. W tym artykule przyglądamy się 9 najcenniejszym produktom spożywczym, które: wspierają koncentrację, poprawiają nastrój, stabilizują poziom cukru, wspomagają…
Pureberry 0
Love0
Czarci pazur – diabelsko skuteczny na ból i stany zapalne JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Czarci pazur – diabelsko skuteczny na ból i stany zapalne

Harpagophytum procumbens Niech Cię nie zmyli jego nazwa – czarci pazur to nie złośliwe ziele z baśni, ale jedno z najskuteczniejszych naturalnych lekarstw na ból stawów i stany zapalne. Rośnie w Afryce, wygląda groźnie… a działa łagodnie i skutecznie. Jeśli masz problemy z ruchem, bólem pleców czy reumatyzmem – poznaj jego moc. Co to jest czarci pazur? To roślina pochodząca…
Pureberry 0
Love0
Karczoch zwyczajny – Strażnik Twojej wątroby i trawienia JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Karczoch zwyczajny – Strażnik Twojej wątroby i trawienia

Cynara scolymus Wygląda jak z innej planety, smakuje jak delikatna roślina o głębokim charakterze, a działa... no cóż, działa cuda. Karczoch to nie tylko przysmak z włoskiego menu – to zielona tarcza dla Twojej wątroby i trawienia. Jeśli czujesz ciężkość po jedzeniu, masz problemy z cholesterolem lub po prostu chcesz odciążyć organizm – ten jegomość może Cię zaskoczyć. Co to…
Pureberry 0
Love0
Mydlnica lekarska – Ziołowe mydło i balsam w jednym JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Mydlnica lekarska – Ziołowe mydło i balsam w jednym

Saponaria officinalis Gdyby zioła miały swoje SPA, to właśnie mydlnica byłaby szefową. Pieni się jak szampon, działa jak tonik, a do tego łagodzi podrażnienia i wspiera trawienie. Niegdyś używana do prania koronkowych sukien i... leczenia płuc. Tak, serio. Co to jest mydlnica? Mydlnica lekarska to bylina z rodziny goździkowatych, rosnąca dziko w Europie i Azji. Jej korzeń i ziele zawierają…
Pureberry 0
Love0
Wierzbownica drobnokwiatowa – Cichy obrońca prostaty i nerek JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Wierzbownica drobnokwiatowa – Cichy obrońca prostaty i nerek

Epilobium parviflorum Niepozorna, dziko rosnąca roślina z łąk i skrajów lasów, która przez wieki była pomijana. Aż nagle — bum! — pojawiła się w zielarskich rankingach jako pogromca problemów z prostatą i układem moczowym. Jeśli masz w domu kogoś po czterdziestce (lub sam należysz do tej ekipy) — warto się z nią zaprzyjaźnić. Co to jest wierzbownica? To roślina zielna…
Pureberry 0
Love0
Wiesiołek dwuletni – Eliksir dla skóry i hormonów JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Wiesiołek dwuletni – Eliksir dla skóry i hormonów

Oenothera biennis Mało kto o nim mówi przy porannej kawie, a szkoda – bo Wiesiołek to roślina, która potrafi poprawić nastrój, cerę i… dzień cyklu. To taki zielony doradca hormonalny i dermatolog w jednym – tylko bez białego fartucha. Co to jest wiesiołek? To dwuletnia roślina o charakterystycznych żółtych kwiatach, która kwitnie wieczorem – stąd jego angielska nazwa "evening primrose".…
Pureberry 0
Love0
Melisa lekarska – Cytrynowy balsam dla nerwów JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Melisa lekarska – Cytrynowy balsam dla nerwów

Melissa officinalis Znasz to uczucie, gdy po ciężkim dniu potrzebujesz po prostu… oddechu? Melisa jest jak dobra przyjaciółka: nie ocenia, nie przyspiesza, tylko otula spokojem. A przy okazji pomoże na sen, nerwy, układ trawienny, a nawet insulinooporność. Serio. Co to jest melisa? Zioło o delikatnym cytrynowym aromacie, z rodziny jasnotowatych. Rośnie spokojnie w ogrodach, balkonowych doniczkach i dziko na łąkach.…
Pureberry 0
Love0
Ostropest plamisty – Wątroba Ci za niego podziękuje JedzenieZioła
23 czerwca, 2025

Ostropest plamisty – Wątroba Ci za niego podziękuje

Silybum marianum Niepozorny chwast? Nic bardziej mylnego. Ostropest plamisty to zielony rycerz w lśniącej zbroi, który staje na straży Twojej wątroby. Regeneruje, chroni, wspomaga detoks i potrafi więcej, niż niejedna farmaceutyczna tabletka. A wszystko to z kolczastej rośliny, której nie chciałbyś przypadkiem złapać gołą ręką. Co to jest ostropest? Roślina z rodziny astrowatych, przypominająca oset, z kolczastymi liśćmi i fioletowym…
Pureberry 0
Love0
Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).
Informacje zdrowotne zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być wykorzystywane ani traktowane jako podstawa do diagnozy lub leczenia. Informacje te nie mają charakteru edukacji medycznej, nie tworzą relacji pacjent–lekarz i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej diagnozy i leczenia.