فواكه11

Rubus fruticosusاللؤلؤة السوداء للغابة – درع طبيعي لأمعائك وسكرك ودماغك توت العُلَّيق الأسود هو كنز حقيقي من الطبيعة. هذه الحبات اللامعة ليست فقط لذيذة، بل مليئة بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والألياف التي تدعم صحتك من الداخل إلى الخارج.في الطب الشعبي، كانت الثمار والأوراق تُستخدم منذ قرون، واليوم تؤكد الأبحاث العلمية الحديثة فوائدها الكبيرة. القيم الغذائية (لكل 100 جرام من التوت المجفف)…