장누수증후군: 장 장벽과 건강에 대해 밝혀진 것
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장이 그토록 중요한 이유 장은 음식을 소화하는 것 이상의 일을 해요. 면역계의 상당 부분 ― 흔히 면역 세포의 약 70%로 추정돼요 ― 이 장벽과 그 주변에 있어요. 장은 신경, 호르몬, 면역 신호를 통해 뇌와도 소통하고, 장내 세균은 대사, 체중, 어쩌면 기분에도 영향을 줘요. "장누수(리키 거트)"란 이 중요한 장벽이 약해진 상태를 말해요. 인기 있는 개념이지만 과장도 많아요. 이 글에서는 과학이 실제로…
Pureberry10월 13, 2026
