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vitamin C

크랜베리 – 염증을 잠재우는 붉은 보석 과일음식

크랜베리 – 염증을 잠재우는 붉은 보석

Vaccinium macrocarpon 크랜베리는 단지 명절 요리에 나오는 새콤한 소스 이상의 존재입니다. 이 작은 붉은 열매는 염증을 줄이고, 요로 감염을 예방하며, 장 건강을 지키고, 면역력을 강화하는 천연 슈퍼푸드입니다. 강렬한 신맛 뒤에는 프로안토시아니딘, vitamin C, vitamin E, 식이섬유, 그리고 강력한 항균 작용을 하는 유기산이 가득 들어 있습니다. 미국 원주민들은 수세기 동안 크랜베리를 상처 치료, 보존식, 그리고 건강식으로 활용해 왔습니다. 오늘날에는 요로 건강뿐…
PureBerry
6월 25, 2025
체리 – 마음과 장, 피부를 위한 달콤한 여름 선물 과일

체리 – 마음과 장, 피부를 위한 달콤한 여름 선물

Prunus avium 체리는 단순한 여름 간식이 아닙니다. 이 윤기 나는 달콤한 과일은 수세기 동안 그 맛뿐만 아니라 치유력으로도 사랑받아 왔습니다. 그리고 이제 현대 과학도 그 건강 효능을 증명하기 시작했습니다. 체리는 수면의 질을 높이고, 염증을 줄이며, 관절 통증을 완화하고, 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다. “부드러운 과일”이라고만 생각하면 오산입니다 — 체리는 강력한 기능성 슈퍼푸드입니다. 요리, 스킨케어, 정원 가꾸기, 자연 치유까지 — 체리는…
PureBerry
6월 25, 2025