Pasożyty jelitowe – Intestinum Parasitica Witajcie w świecie, gdzie nauka spotyka naturę, a świadomość staje się kluczem do zdrowia! Dziś zanurzymy się w fascynujący, choć czasem nieco niepokojący, świat pasożytów,…
Cutis faciei Jak pielęgnować skórę twarzy świadomie, naturalnie i z efektem „wow”? Czy wiesz, co naprawdę dzieje się pod Twoją skórą? Skóra twarzy to nie tylko lustro naszej kondycji zdrowotnej,…
Skóra – nasza naturalna zbroja i największy organ ciała.Nazwa łacińska: Cutis Twoja skóra to nie tylko „opakowanie” – to inteligentny, wielowarstwowy system ochronny, który może ważyć nawet do 4 kg…
Dłonie i stopy to nasze najbardziej zapracowane części ciała. Trzymają, podpierają, noszą i przytulają. A mimo to często trafiają na koniec listy pielęgnacyjnej. Czas to zmienić – na dobre. W…
Od cebulek po rytuały – jak dbać o włosy za pomocą roślin, jedzenia i odrobiny magii z natury Czym właściwie są włosy – i dlaczego czasem zachowują się jak obrażone?…
Glutenum – mieszanina białek: gliadyny i gluteniny 🔬 Czym dokładnie jest gluten? Wyjaśnienie eksperta 📌 Definicja biochemiczna: Gluten to zbiorcza nazwa dla mieszaniny białek zapasowych – prolamin i glutelin –…
Lactis saccharum intolerantia Czyli jak odzyskać spokój jelit i nie dać się zaskoczyć mlecznym pułapkom Nie każdy dramat brzucha zaczyna się od kubełka lodów – czasem wystarczy niepozorna porcja śniadaniowego…
Pisum sativum L. Białko grochu to prawdziwa klasyka wśród roślinnych źródeł protein. Powstaje z żółtego grochu, a dzięki delikatnemu procesowi ekstrakcji zachowuje wysoką zawartość białka, aminokwasów i żelaza. Co najważniejsze…
Diabetes mellitus WSTĘP: Słodko już było Cukier to pozornie niewinny towarzysz codzienności. Sypiemy go do herbaty, wcielamy w ciasta, pozwalamy mu kręcić dzieciom w głowach. Jednak kiedy jego poziom we…
5 powodów, dla których warto go poznać i zrozumieć jego wpływ na zdrowie W oparciu o aktualne badania naukowe i obserwacje z zakresu medycyny funkcjonalnej i immunologii, przybliżamy temat jednego…
Gluten to mieszanina białek roślinnych — głównie gliadyny i gluteniny — występujących naturalnie w pszenicy, życie i jęczmieniu. To właśnie gluten sprawia, że ciasto jest elastyczne, chleb się unosi, a…
Cucurbita pepo L. Opis i właściwości Białko z nasion dyni to roślinna siła w najczystszej postaci – pełna naturalnych minerałów, lekkostrawna i wyjątkowo dobrze przyswajalna. Pozyskiwane z delikatnie odtłuszczonych, mielonych…
Pisum sativum L. Białko grochu to prawdziwa klasyka wśród roślinnych źródeł protein. Powstaje z żółtego grochu, a dzięki delikatnemu procesowi ekstrakcji zachowuje wysoką zawartość białka, aminokwasów i żelaza. Co najważniejsze – jest hipoalergiczne i łatwostrawne, dlatego świetnie sprawdza się u osób z wrażliwym układem pokarmowym, nietolerancją glutenu czy nabiału. Zawiera dużą ilość lizyny, wspierającej odporność i odbudowę mięśni, oraz argininy,…
Cucurbita pepo L. Opis i właściwości Białko z nasion dyni to roślinna siła w najczystszej postaci – pełna naturalnych minerałów, lekkostrawna i wyjątkowo dobrze przyswajalna. Pozyskiwane z delikatnie odtłuszczonych, mielonych nasion dyni, stanowi doskonałe źródło białka roślinnego dla osób aktywnych, wegan, dzieci i seniorów. Jego naturalna, zielonkawa barwa wynika z obecności chlorofilu, który działa oczyszczająco i wzmacniająco na organizm. Produkt…
Vaccinium macrocarpon Żurawina to nie tylko dodatek do mięs czy świąteczny sos — to prawdziwa perełka natury w walce z infekcjami, stanami zapalnymi i zaburzeniami trawienia. Jej intensywny, cierpki smak skrywa bogactwo proantocyjanidyn, witamin C i E, błonnika, a także unikalnych kwasów organicznych, które działają jak naturalne antybiotyki. Od wieków żurawina była używana przez rdzennych mieszkańców Ameryki jako środek antyseptyczny…
Hippophae rhamnoides Jaskrawo pomarańczowe jagody, kwaskowato-słodki smak i lecznicza moc godna antycznych zwojów. Rokitnik, nazywany Złotem Syberii, to jedna z najbardziej odżywczych roślin na świecie. I gdy poznasz jego właściwości, będziesz się zastanawiać, jak to możliwe, że wciąż nie gości w każdej kuchni. Zawiera rzadkie kwasy tłuszczowe omega-7, potężne antyoksydanty i cały alfabet witamin — wspierając wszystko od skóry po…
Prunus avium Czereśnie to coś więcej niż słodka zapowiedź lata. Te soczyste, lśniące owoce od wieków cieszą nie tylko podniebienia, ale i zdrowie – i to w sposób, który nauka dopiero teraz zaczyna w pełni rozumieć. Obecne badania pokazują, że czereśnie mogą realnie wpływać na poprawę jakości snu, działają przeciwzapalnie, wspomagają układ trawienny, a nawet łagodzą bóle stawów. Brzmi niewinnie?…
Fragaria × ananassa Opis i pochodzenie Truskawka to owoc, którego nikomu przedstawiać nie trzeba — słodka, pachnąca, o charakterystycznym smaku i kształcie. Choć wyglądem przypomina owoc jagodowy, botanicznie jest tzw. owocem zbiorowym, a jej „pestki” są w rzeczywistości owocami właściwymi! Dzisiejsze odmiany truskawek to efekt skrzyżowania gatunków z Ameryki Północnej i Południowej. Fragaria × ananassa to nie tylko symbol lata,…
Kwasowa słodycz zdrowia. Mała, a robi różnicę! Opis i pochodzenie Wiśnia to jedno z tych owoców, które mają charakter — cierpki smak, intensywny kolor, a w środku... bomba zdrowotna. Drzewo wiśniowe (Prunus cerasus) pochodzi z rejonów Europy i Azji Zachodniej i od wieków gościło w ogrodach królewskich oraz wiejskich sadach. Choć często mylona z czereśnią, różni się od niej nie…
Aronia melanocarpaNaturalna tarcza antyoksydacyjna — dla serca, naczyń krwionośnych i stabilnego cukru we krwi Jeśli miałbyś wybrać tylko jeden owoc jako tarczę ochronną dla Twoich komórek — aronia powinna być pierwszym kandydatem. Choć jej cierpki smak nie każdemu przypadnie do gustu, jej siła antyoksydacyjna przebija niemal wszystkie inne owoce jagodowe. Bogactwo antocyjanów, polifenoli i witamin sprawia, że aronia to owoc,…
Niezbędniki kulinarne & Czysta Natura
przygotujswojeposiłkiz pomocą ponadczasowegowyposażenia kuchni i najwyższej jakości produktów
Na Pureberry.org odkryjesz mądrość uzdrawiania — naturalnie, dogłębnie i na zawsze. Prowadzimy Cię z powrotem do korzeni prawdziwego zdrowia, aby Twoje ciało mogło robić to, do czego zostało stworzone.
Ashwagandha (Withania somnifera) to jedno z najpotężniejszych ziół w tradycji ajurwedy. Znana również jako „indyjski żeń-szeń”, od tysięcy lat wspiera odporność psychiczną i fizyczną, wzmacniając organizm w stanach wyczerpania i przewlekłego stresu. Dziś – w czasach pełnych napięcia, zaburzeń snu i przeciążenia informacyjnego – jej właściwości okazują się bardziej aktualne…
Hypericum perforatum Gdyby łąki miały swojego zielarskiego psychologa, byłby nim dziurawiec. Rośnie niepozornie – na miedzach, polach, przy drogach – a skrywa w sobie moc, której nie powstydziłby się niejeden suplement z apteki. Wspiera układ nerwowy, koi lęki, reguluje trawienie i... może świecić w ciemności (prawie). Jeśli czujesz się przytłoczony,…
Achillea millefolium Z wyglądu delikatny, prawie niepozorny. Ale nie daj się zwieść – krwawnik to jedno z tych ziół, które spokojnie mogłyby mieć swoją własną rubrykę w podręczniku przetrwania. Działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, wspiera trawienie i… jak sama nazwa wskazuje – krzepi krew. Czyli: roślina pierwszej pomocy, zawsze gotowa do akcji.…
Taraxacum officinale Znasz go doskonale – ten żółty kwiatek, który dzieci dmuchają z radością, a ogrodnicy przeklinają z zacięciem. Ale zanim chwycisz za motykę, daj mu szansę. Mniszek to nie chwast – to cała apteczka w jednej roślinie. Wspiera wątrobę, trawienie, nerki, skórę i... Twoje podejście do życia. Co to…
Urtica dioica Pamiętasz to uczucie, kiedy jako dziecko wpadłeś w pokrzywy? Ból, pieczenie, łzy… Ale dziś wracamy do niej z zupełnie innym nastawieniem. Pokrzywa to nie wróg — to jedna z najbardziej odżywczych roślin, jakie możesz włączyć do swojej diety i domowej apteczki. Serio, ta “parząca dama” potrafi więcej niż…
Matricaria chamomilla Niewielki, delikatny, niepozorny. Często kojarzony z babciną herbatką i dzieciństwem. Ale nie daj się zwieść jego uroczemu wyglądowi — rumianek to prawdziwy specjalista od uspokajania nie tylko duszy, ale i żołądka, skóry, a nawet… snów. Co to jest rumianek? To drobna roślina z charakterystycznymi białymi płatkami i żółtym…
