Skip to main content

chất xơ

Ruột quyết định cảm giác của bạn (và nhiều điều khác) Hội chứng rò rỉ ruộtSức khỏe

Ruột quyết định cảm giác của bạn (và nhiều điều khác)

Hãy bắt đầu từ cơ bản: 70% hệ miễn dịch của bạn cư trú trong ruột. Đúng vậy, bạn nghe đúng rồi – không phải trong các tế bào bạch cầu, không phải trong vắc xin, mà là ở đây, trong những ống ruột khiêm tốn, mà bạn không thể nhìn thấy, nhưng chắc chắn cảm nhận được (đôi khi…
Pureberry
Tháng 6 25, 2025
Quả mâm xôi – Nữ hoàng của các loại quả mọng Thức ănTrái cây

Quả mâm xôi – Nữ hoàng của các loại quả mọng

Rubus idaeus Mô tả và đặc điểm Quả mâm xôi (raspberry) không chỉ nổi bật với màu đỏ rực rỡ và hương thơm quyến rũ mà còn là một siêu thực phẩm thực sự. Loại quả mọc thành cụm này không chỉ ngon mà còn giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho…
Pureberry
Tháng 6 25, 2025
Quả nam việt quất – Viên ngọc đỏ chống viêm tự nhiên Thức ănTrái cây

Quả nam việt quất – Viên ngọc đỏ chống viêm tự nhiên

Vaccinium macrocarpon Nam việt quất không chỉ là món ăn kèm trong dịp lễ hay một loại trái cây chua — mà còn là đồng minh tự nhiên mạnh mẽ trong việc chống viêm, điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Hương vị chua gắt của quả ẩn chứa kho…
PureBerry
Tháng 6 25, 2025
Anh đào – Món quà ngọt ngào của mùa hè cho trái tim, đường ruột và làn da Trái cây

Anh đào – Món quà ngọt ngào của mùa hè cho trái tim, đường ruột và làn da

Prunus avium Anh đào không chỉ là món ăn vặt mùa hè. Loại quả mọng, bóng bẩy này đã được yêu thích qua nhiều thế kỷ không chỉ vì hương vị mà còn vì khả năng chữa lành — điều mà khoa học hiện đại cuối cùng cũng bắt đầu khám phá. Các nghiên cứu hiện nay cho thấy anh…
PureBerry
Tháng 6 25, 2025
Dâu tây – Nữ hoàng đỏ của mùa hè: ngọt ngào, mọng nước và tràn đầy sức sống Thức ănTrái cây

Dâu tây – Nữ hoàng đỏ của mùa hè: ngọt ngào, mọng nước và tràn đầy sức sống

Fragaria × ananassa Mô tả và nguồn gốc Dâu tây không chỉ là một loại quả – mà là biểu tượng của mùa hè. Với hương thơm quyến rũ, vị ngọt tự nhiên và màu đỏ tươi đặc trưng, dâu tây thực chất không phải là quả mọng “thực sự”, mà là loại quả tập hợp từ nhiều quả nhỏ…
PureBerry
Tháng 6 25, 2025
Mâm xôi đen Thức ănTrái cây

Mâm xôi đen

Rubus fruticosusViên ngọc đen của rừng xanh – lá chắn tự nhiên cho ruột, đường huyết và não bộ Mâm xôi đen là báu vật thực sự của rừng — những viên ngọc đen bóng loáng từ thiên nhiên không chỉ hấp dẫn về vị giác mà còn hỗ trợ sức khỏe ở nhiều cấp độ. Thường bị lu mờ…
PureBerry
Tháng 6 25, 2025
Quả Mâm Xôi Thức ănTrái cây

Quả Mâm Xôi

Rubus idaeus Kho báu đỏ của thiên nhiên giúp tăng cường miễn dịch, cân bằng hormone và bảo vệ ruộtMô tả ngắn Mâm xôi không chỉ ngon và thơm — mà còn nằm trong số những loại quả giàu dưỡng chất nhất trong tự nhiên. Chứa đầy chất chống oxy hóa, chất xơ và các hợp chất tự nhiên hỗ…
PureBerry
Tháng 6 25, 2025
Cải xoăn – Anh hùng xanh cho sức khỏe của bạn! Các loại hạt và hạt giốngRau củ

Cải xoăn – Anh hùng xanh cho sức khỏe của bạn!

Nếu cải xoăn biết nói, có lẽ nó sẽ bảo: “Tôi là chiến binh xanh của bạn, sẵn sàng tăng cường sức mạnh cho cơ thể bạn!” Và đó không phải là lời nói quá. Cải xoăn là một trong những loại rau bạn nên thêm ngay vào chế độ ăn nếu muốn tràn đầy năng lượng và sống khỏe…
Pureberry
Tháng 6 4, 2025
Những tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đánh giá.
Thông tin về sức khỏe trên trang web này chỉ được cung cấp nhằm mục đích tham khảo và không nên được sử dụng hoặc dựa vào để chẩn đoán hay điều trị. Thông tin này không nhằm mục đích giáo dục bệnh nhân, không tạo ra mối quan hệ giữa bệnh nhân và bác sĩ, và không nên được sử dụng thay cho việc chẩn đoán và điều trị chuyên nghiệp.