Skip to main content

adhd

Jeżyna JedzenieOwoce

Jeżyna

Rubus fruticosusCzarna perła lasu – naturalna tarcza dla jelit, cukru i układu nerwowego Jeżyny to prawdziwe leśne skarby — błyszczące, czarne perły natury, które nie tylko kuszą smakiem, ale i wspierają zdrowie na wielu poziomach. Często niedoceniane w cieniu borówek i malin, kryją w sobie potężny zestaw przeciwutleniaczy, witamin i składników odżywczych, które mogą zrewolucjonizować Twoją dietę — i to…
PureBerry
23 czerwca, 2025
Malina – słodka strażniczka zdrowia i młodości JedzenieOwoce

Malina – słodka strażniczka zdrowia i młodości

Rubus idaeus Opis i właściwości Maliny to jedne z najbardziej lubianych owoców jagodowych. Ich soczysty, słodko-kwaśny smak skrywa prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie na wielu poziomach — od pracy mózgu, przez układ hormonalny, aż po działanie przeciwzapalne. Te delikatne owoce, pełne antyoksydantów i błonnika, były cenione już przez nasze prababcie. Co ciekawe, nie tylko owoce są skarbnicą zdrowia…
PureBerry
23 czerwca, 2025
Białko słonecznikowe – Siła ukryta w promieniach słońca BiałkoJedzenie

Białko słonecznikowe – Siła ukryta w promieniach słońca

Helianthus annuus L. Białko słonecznikowe to jedno z najbardziej delikatnych i przyjaznych białek roślinnych, idealne dla osób z alergią na soję, gluten czy nabiał. Powstaje z odtłuszczonych nasion słonecznika i zawiera solidną porcję aminokwasów, w tym ważną metioninę, której często brakuje w innych białkach roślinnych. Jest lekkostrawne, ma subtelny, lekko orzechowy smak i działa przeciwzapalnie. Dzięki obecności witamin z grupy…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Białko z nasion dyni – Ciche złoto ukryte w pestkach Białko

Białko z nasion dyni – Ciche złoto ukryte w pestkach

Cucurbita pepo Opis i właściwości Białko z nasion dyni to prawdziwa bomba odżywcza zamknięta w zielonym proszku. Otrzymywane jest przez delikatne tłoczenie i suszenie odtłuszczonych pestek dyni, co pozwala zachować ich bogactwo witamin, minerałów i wyjątkowy smak. Naturalnie bezglutenowe, bez laktozy, idealne dla osób na diecie roślinnej i eliminacyjnej. Zachwyca nie tylko wysoką zawartością białka (do 65%), ale również obecnością…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Białko konopne – Siła natury z łuskanych nasion BiałkoJedzenie

Białko konopne – Siła natury z łuskanych nasion

Cannabis sativa L. Opis i właściwości Białko konopne to jeden z najbardziej wszechstronnych i odżywczych produktów roślinnych, pozyskiwany z nasion konopi siewnej (Cannabis sativa L.). Powstaje poprzez tłoczenie nasion na zimno (w celu uzyskania oleju), a następnie delikatne mielenie pozostałego „ciasta” w drobny proszek. W przeciwieństwie do kontrowersji wokół marihuany, nasiona konopi nie zawierają THC – są całkowicie legalne, bezpieczne…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Tremella – Śnieżny grzyb młodości i nawilżenia GrzybyJedzenie

Tremella – Śnieżny grzyb młodości i nawilżenia

Tremella fuciformis Opis i charakterystyka Tremella, znana także jako grzyb śnieżny, uszak biały lub srebrne ucho, to jeden z najpiękniejszych i najbardziej fascynujących grzybów leczniczych świata. Jej przezroczysto-biała, galaretowata forma przypomina morską koralowinę. Od ponad 2000 lat wykorzystywana jest w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej oraz rytuałach urody jako naturalny eliksir młodości. Tremella nie rośnie samodzielnie – pasożytuje na innych grzybach (najczęściej…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Wrośniak różnobarwny – Tęczowa tarcza odporności GrzybyJedzenie

Wrośniak różnobarwny – Tęczowa tarcza odporności

Trametes versicolor Opis Wrośniak różnobarwny, znany również jako Turkey Tail ze względu na swój wachlarzowaty kształt i kolorystykę przypominającą ogon indyka, to jeden z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych grzybów leczniczych na świecie. W medycynie chińskiej znany jest jako Yun Zhi i od wieków używany jest do wzmacniania odporności, wspomagania leczenia infekcji, poprawy zdrowia jelit oraz wydłużania życia. Choć wygląda…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Jak poprawić sen u dzieci z ADHD – naturalny, oparty na badaniach przewodnik dla rodziców ADHDZdrowie

Jak poprawić sen u dzieci z ADHD – naturalny, oparty na badaniach przewodnik dla rodziców

💤 Wstęp: Dlaczego sen jest tak trudny przy ADHD? Jeśli jesteś rodzicem dziecka z ADHD, to doskonale znasz wieczorne zmagania. Trudności z zasypianiem, przebudzaniem się w nocy i porannym wstawaniem nie są jedynie przejściową fazą – to część neurobiologicznego obrazu ADHD. Ale dlaczego tak się dzieje – i co można z tym zrobić bez sięgania po silne leki czy bezsilność?…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Naturalne zioła i suplementy na ADHD – co naprawdę działa? ADHDDo PrzemyśleniaZdrowie

Naturalne zioła i suplementy na ADHD – co naprawdę działa?

Od L-teaniny i magnezu, po ashwagandhę i męczennicę – lista naturalnych substancji mających pomagać w ADHD jest długa. Ale które z nich naprawdę działają? W tym szczegółowym przewodniku omawiamy najlepiej przebadane zioła, aminokwasy, minerały i roślinne preparaty wspierające naturalne leczenie ADHD – wraz z poradami, jak ich używać bezpiecznie i skutecznie.
Pureberry
26 czerwca, 2025
Zespół nieszczelnego jelita i ADHD – ukryte powiązanie między brzuchem a mózgiem ADHDZdrowie

Zespół nieszczelnego jelita i ADHD – ukryte powiązanie między brzuchem a mózgiem

Czy problemy z koncentracją naprawdę zaczynają się w… jelitach? Najnowsze badania wskazują, że zaburzenia funkcji układu pokarmowego, a szczególnie zespół nieszczelnego jelita, mogą mieć ogromny wpływ na objawy ADHD. Ten artykuł to praktyczny przewodnik po tym, co się dzieje w układzie pokarmowym, gdy mózg przestaje działać w skupieniu – i jak to naturalnie naprawić.
Pureberry
23 czerwca, 2025
Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).
Informacje zdrowotne zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być wykorzystywane ani traktowane jako podstawa do diagnozy lub leczenia. Informacje te nie mają charakteru edukacji medycznej, nie tworzą relacji pacjent–lekarz i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej diagnozy i leczenia.