Skip to main content

czerwiec 2025

Czym jest cukrzyca typu 2? Przewodnik, który każdy zrozumie CukrzycaZdrowie

Czym jest cukrzyca typu 2? Przewodnik, który każdy zrozumie

Cukrzyca typu 2 dotyka ponad 500 milionów ludzi na całym świecie – ale czym tak naprawdę jest? Ten przystępny, oparty na nauce przewodnik wyjaśnia, jak działa insulina, co powoduje wzrost poziomu cukru we krwi i jak rozwija się cukrzyca. Niezależnie od tego, czy właśnie otrzymałeś diagnozę, wspierasz bliską osobę, czy chcesz zapobiegać chorobie — ten artykuł oferuje jasne, ludzkie spojrzenie…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Jak poprawić sen u dzieci z ADHD – naturalny, oparty na badaniach przewodnik dla rodziców ADHDZdrowie

Jak poprawić sen u dzieci z ADHD – naturalny, oparty na badaniach przewodnik dla rodziców

💤 Wstęp: Dlaczego sen jest tak trudny przy ADHD? Jeśli jesteś rodzicem dziecka z ADHD, to doskonale znasz wieczorne zmagania. Trudności z zasypianiem, przebudzaniem się w nocy i porannym wstawaniem nie są jedynie przejściową fazą – to część neurobiologicznego obrazu ADHD. Ale dlaczego tak się dzieje – i co można z tym zrobić bez sięgania po silne leki czy bezsilność?…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Naturalne zioła i suplementy na ADHD – co naprawdę działa? ADHDDo PrzemyśleniaZdrowie

Naturalne zioła i suplementy na ADHD – co naprawdę działa?

Od L-teaniny i magnezu, po ashwagandhę i męczennicę – lista naturalnych substancji mających pomagać w ADHD jest długa. Ale które z nich naprawdę działają? W tym szczegółowym przewodniku omawiamy najlepiej przebadane zioła, aminokwasy, minerały i roślinne preparaty wspierające naturalne leczenie ADHD – wraz z poradami, jak ich używać bezpiecznie i skutecznie.
Pureberry
26 czerwca, 2025
Zespół nieszczelnego jelita i ADHD – ukryte powiązanie między brzuchem a mózgiem ADHDZdrowie

Zespół nieszczelnego jelita i ADHD – ukryte powiązanie między brzuchem a mózgiem

Czy problemy z koncentracją naprawdę zaczynają się w… jelitach? Najnowsze badania wskazują, że zaburzenia funkcji układu pokarmowego, a szczególnie zespół nieszczelnego jelita, mogą mieć ogromny wpływ na objawy ADHD. Ten artykuł to praktyczny przewodnik po tym, co się dzieje w układzie pokarmowym, gdy mózg przestaje działać w skupieniu – i jak to naturalnie naprawić.
Pureberry
23 czerwca, 2025
🥑 9 naturalnych produktów, które wspierają organizm przy ADHD ADHD healthy foods you will loveADHDDo PrzemyśleniaZdrowie

🥑 9 naturalnych produktów, które wspierają organizm przy ADHD

ADHD to nie tylko kłopoty z koncentracją. To także wahania poziomu energii, wrażliwość układu nerwowego i subtelne sygnały płynące z jelit do mózgu. Choć żadne jedzenie nie „leczy” ADHD, to odpowiednio skomponowana dieta może przynieść ogromną ulgę i pomóc organizmowi odzyskać równowagę. W tym artykule przyglądamy się 9 najcenniejszym produktom spożywczym, które: wspierają koncentrację, poprawiają nastrój, stabilizują poziom cukru, wspomagają…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Czarci pazur – diabelsko skuteczny na ból i stany zapalne JedzenieZioła

Czarci pazur – diabelsko skuteczny na ból i stany zapalne

Harpagophytum procumbens Niech Cię nie zmyli jego nazwa – czarci pazur to nie złośliwe ziele z baśni, ale jedno z najskuteczniejszych naturalnych lekarstw na ból stawów i stany zapalne. Rośnie w Afryce, wygląda groźnie… a działa łagodnie i skutecznie. Jeśli masz problemy z ruchem, bólem pleców czy reumatyzmem – poznaj jego moc. Co to jest czarci pazur? To roślina pochodząca…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Karczoch zwyczajny – Strażnik Twojej wątroby i trawienia JedzenieZioła

Karczoch zwyczajny – Strażnik Twojej wątroby i trawienia

Cynara scolymus Wygląda jak z innej planety, smakuje jak delikatna roślina o głębokim charakterze, a działa... no cóż, działa cuda. Karczoch to nie tylko przysmak z włoskiego menu – to zielona tarcza dla Twojej wątroby i trawienia. Jeśli czujesz ciężkość po jedzeniu, masz problemy z cholesterolem lub po prostu chcesz odciążyć organizm – ten jegomość może Cię zaskoczyć. Co to…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Mydlnica lekarska – Ziołowe mydło i balsam w jednym JedzenieZioła

Mydlnica lekarska – Ziołowe mydło i balsam w jednym

Saponaria officinalis Gdyby zioła miały swoje SPA, to właśnie mydlnica byłaby szefową. Pieni się jak szampon, działa jak tonik, a do tego łagodzi podrażnienia i wspiera trawienie. Niegdyś używana do prania koronkowych sukien i... leczenia płuc. Tak, serio. Co to jest mydlnica? Mydlnica lekarska to bylina z rodziny goździkowatych, rosnąca dziko w Europie i Azji. Jej korzeń i ziele zawierają…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Wierzbownica drobnokwiatowa – Cichy obrońca prostaty i nerek JedzenieZioła

Wierzbownica drobnokwiatowa – Cichy obrońca prostaty i nerek

Epilobium parviflorum Niepozorna, dziko rosnąca roślina z łąk i skrajów lasów, która przez wieki była pomijana. Aż nagle — bum! — pojawiła się w zielarskich rankingach jako pogromca problemów z prostatą i układem moczowym. Jeśli masz w domu kogoś po czterdziestce (lub sam należysz do tej ekipy) — warto się z nią zaprzyjaźnić. Co to jest wierzbownica? To roślina zielna…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).
Informacje zdrowotne zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być wykorzystywane ani traktowane jako podstawa do diagnozy lub leczenia. Informacje te nie mają charakteru edukacji medycznej, nie tworzą relacji pacjent–lekarz i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej diagnozy i leczenia.