Skip to main content

czerwiec 2025

Wrośniak różnobarwny – Tęczowa tarcza odporności GrzybyJedzenie

Wrośniak różnobarwny – Tęczowa tarcza odporności

Trametes versicolor Opis Wrośniak różnobarwny, znany również jako Turkey Tail ze względu na swój wachlarzowaty kształt i kolorystykę przypominającą ogon indyka, to jeden z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych grzybów leczniczych na świecie. W medycynie chińskiej znany jest jako Yun Zhi i od wieków używany jest do wzmacniania odporności, wspomagania leczenia infekcji, poprawy zdrowia jelit oraz wydłużania życia. Choć wygląda…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Maitake – Taniec odporności i energii GrzybyJedzenie

Maitake – Taniec odporności i energii

Grifola frondosa Co to za grzyb i dlaczego nazywa się „Maitake”? Czy grzyb może być tak cenny, że sam jego widok wywołuje taniec radości? W przypadku Maitake to nie metafora. W dawnej Japonii ten dziki grzyb był tak rzadki i ceniony, że znalazcy potrafili tańczyć z zachwytu — i nic dziwnego. To jedno z najpotężniejszych naturalnych wsparć dla układu odpornościowego,…
Pureberry
13 lipca, 2025
Cordyceps – Naturalna energia z gór Tybetu GrzybyJedzenie

Cordyceps – Naturalna energia z gór Tybetu

Cordyceps sinensis Czy wiesz, że istnieje grzyb, który zachowuje się jak mały zombie? Cordyceps w naturze pasożytuje na larwach owadów, by ostatecznie wyrosnąć z ich ciała jak coś z filmu science fiction. Brzmi dziwnie? Może. Ale jego właściwości są absolutnie warte uwagi – zwłaszcza jeśli potrzebujesz energii, poprawy wydolności, lepszego libido czy regulacji poziomu cukru. I nie – na szczęście…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Chaga – Czarne złoto syberyjskiej tajgi GrzybyJedzenie

Chaga – Czarne złoto syberyjskiej tajgi

Inonotus obliquus Opis Chaga – znany również jako błyskoporek podkorowy – to dziki, nieregularny grzyb porastający głównie brzozy w zimnych regionach Syberii, Skandynawii i Kanady. Jego wygląd przypomina zwęglone drewno – i właśnie w tej ciemnej, twardej skorupie kryje się potężna koncentracja antyoksydantów, polisacharydów i związków przeciwzapalnych. W medycynie ludowej od setek lat uznawany jest za „grzyb nieśmiertelności”, używany do…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Soplówka jeżowata – najlepsza przyjaciółka mózgu Grzyby

Soplówka jeżowata – najlepsza przyjaciółka mózgu

Hericium erinaceus Nie wygląda jak typowy grzyb – i całe szczęście. Soplówka jeżowata, zwana Lion’s Mane, przypomina kudłatą lwią grzywę, ale działa jak precyzyjny chirurg: odbudowuje neurony, wzmacnia odporność i regeneruje jelita. Ten naturalny nootropik i adaptogen to broń XXI wieku w walce ze stresem, mgłą mózgową i zaburzeniami trawienia. Masz wrażenie, że Twój mózg pracuje na rezerwie, a żołądek…
Pureberry
13 lipca, 2025
Reishi – Twój naturalny trener regeneracji nocnej Grzyby

Reishi – Twój naturalny trener regeneracji nocnej

Ganoderma lucidum Czym jest Reishi? Reishi, znany również jako lakownica lśniąca lub Lingzhi, to jeden z najbardziej cenionych grzybów w tradycyjnej medycynie Wschodu. Od ponad dwóch tysięcy lat uznawany był za symbol długowieczności, siły życiowej i równowagi wewnętrznej. W Chinach nazywano go „grzybem nieśmiertelności”, w Japonii – „grzybem duchowej mocy”. To nie sezonowy trend. To naturalny sojusznik, który działa cicho,…
Pureberry
13 lipca, 2025
Jak zdrowie jelit wpływa na poziom cukru we krwi: Związek mikrobiomu z cukrzycą typu 2 CukrzycaZdrowie

Jak zdrowie jelit wpływa na poziom cukru we krwi: Związek mikrobiomu z cukrzycą typu 2

🌱 Wprowadzenie Twoje jelita to nie tylko miejsce trawienia — to złożony ekosystem, który komunikuje się z mózgiem, układem odpornościowym, trzustką i hormonami. Dziś naukowcy są zgodni: zdrowie mikrobiomu jelitowego ma kluczowe znaczenie dla kontroli poziomu cukru we krwi. Innymi słowy, biliony mikroskopijnych organizmów w twoim przewodzie pokarmowym mają bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy typu 2, insulinooporność, stan zapalny i…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Wczesne objawy cukrzycy typu 2, których nigdy nie należy ignorować CukrzycaZdrowie

Wczesne objawy cukrzycy typu 2, których nigdy nie należy ignorować

Cukrzyca typu 2 nie pojawia się z dnia na dzień. Ciało najpierw szepcze, zanim zacznie krzyczeć. W tym przewodniku przedstawiamy subtelne, często pomijane oznaki insulinooporności i podwyższonego poziomu cukru we krwi — od mgły mózgowej i dziwnych zachcianek po częste oddawanie moczu i wolne gojenie się ran. Jeśli martwisz się o siebie lub kogoś bliskiego, rozpoznanie tych sygnałów może zdecydować…
Pureberry
23 czerwca, 2025
10 naturalnych produktów, które obniżają poziom cukru we krwi (i świetnie smakują) CukrzycaZdrowie

10 naturalnych produktów, które obniżają poziom cukru we krwi (i świetnie smakują)

Za wysoki cukier we krwi? Nie musisz od razu sięgać po tabletki — natura ma swoje własne rozwiązania. W tym artykule poznasz 10 gęstych odżywczo, sprawdzonych naukowo produktów, które pomagają obniżyć i ustabilizować poziom glukozy we krwi. Od jagód bogatych w błonnik po przeciwzapalny cynamon – każdy składnik opisujemy przystępnie, z podaniem korzyści, sposobów użycia i wyjaśnieniem, dlaczego wspiera metabolizm.…
Pureberry
23 czerwca, 2025
Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).
Informacje zdrowotne zawarte na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być wykorzystywane ani traktowane jako podstawa do diagnozy lub leczenia. Informacje te nie mają charakteru edukacji medycznej, nie tworzą relacji pacjent–lekarz i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej diagnozy i leczenia.