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नींद

चेरी – दिल, आंतों और त्वचा के लिए एक मीठा गर्मियों का तोहफ़ा फल

चेरी – दिल, आंतों और त्वचा के लिए एक मीठा गर्मियों का तोहफ़ा

Prunus avium चेरी — चमकदार लाल रंग, रसीला स्वाद और प्राकृतिक मिठास के साथ — सिर्फ़ गर्मियों की एक मौसमी फल नहीं, बल्कि पोषण से भरपूर एक शक्तिशाली उपहार है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और वनस्पति यौगिक शरीर की कई प्रणालियों को संतुलित रखने में मदद करते हैं: दिल से लेकर पाचन तंत्र, नींद से लेकर त्वचा की सुंदरता तक।…
PureBerry
जून 25, 2025
खट्टी चेरी खानाफल

खट्टी चेरी

Prunus cerasusछोटा फल, बड़ी ताक़त – खट्टेपन में छिपा स्वास्थ्य का रहस्य। विवरण और उत्पत्ति Prunus cerasus यानी खट्टी चेरी, एक छोटा लेकिन शक्तिशाली फल है। इसकी तीव्र खटास और गहरा लाल रंग इसे मीठी चेरी (Prunus avium) से अलग बनाते हैं। यूरोप और एशिया के बागों में यह सदियों से उगाई जा रही है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स, विशेषकर एंथोसायनिन से…
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जून 25, 2025
ADHD के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ और पूरक: क्या सच में काम करता है? 🌿 ADHD (ध्यानाभाव अति सक्रियता विकार)ब्रेन फ़ूडस्वास्थ्य

ADHD के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ और पूरक: क्या सच में काम करता है? 🌿

ADHD का प्रबंधन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और जबकि पारंपरिक उपचार महत्वपूर्ण हैं, कई व्यक्ति अपनी यात्रा का समर्थन करने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और पूरकों का सहारा लेते हैं। यह विस्तृत मार्गदर्शिका विज्ञान-समर्थित प्राकृतिक उपचारों पर प्रकाश डालती है जो ADHD से पीड़ित बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए राहत प्रदान कर सकते हैं और समग्र कल्याण में सुधार…
Pureberry
जून 25, 2025