Skip to main content

ballaststoffe

Diabetes – Wenn Zucker zur Gefahr wird DiabetesGesundheit

Diabetes – Wenn Zucker zur Gefahr wird

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) Die süßen Zeiten sind vorbei Zucker scheint ein harmloser Begleiter des Alltags zu sein. Wir streuen ihn in den Tee, backen damit Kuchen und lassen Kinder vor Freude jauchzen. Doch wenn der Blutzuckerspiegel aus dem Ruder läuft, kann er die Körperfunktionen erbarmungslos aus dem Gleichgewicht bringen. Diabetes entsteht nicht über Nacht – er wächst leise, genährt von…
Pureberry
Juni 29, 2025
Der Darm, der über dein Wohlbefinden (und mehr) entscheidet GesundheitLeaky-Gut-Syndrom

Der Darm, der über dein Wohlbefinden (und mehr) entscheidet

Fangen wir mit den Grundlagen an: 70 % deines Immunsystems befinden sich im Darm. Ja, du hast richtig gehört – nicht in den weißen Blutkörperchen, nicht in Impfstoffen, sondern hier, in diesen bescheidenen, verdrehten Röhren, die du nicht siehst, aber die du sicher fühlst (manchmal sogar zu sehr). Das ist kein Zufall. Der Darm ist das Kommandozentrum für dein Immunsystem,…
Pureberry
Juni 23, 2025
Hanfprotein – Die grüne Kraft pflanzlicher Vollwertigkeit EiweißEssen

Hanfprotein – Die grüne Kraft pflanzlicher Vollwertigkeit

Cannabis sativa L. Beschreibung und Eigenschaften Hanfprotein zählt zu den nährstoffreichsten und am besten verträglichen pflanzlichen Eiweißquellen. Es wird aus den Samen der Industriehanfpflanze (Cannabis sativa L.) hergestellt – ganz legal, frei von THC, ohne berauschende Wirkung und absolut sicher im Verzehr. Nach dem Kaltpressen zur Ölgewinnung wird der verbleibende Presskuchen schonend getrocknet und fein vermahlen. Das Ergebnis: ein natürliches…
Pureberry
Juni 23, 2025
Himbeere – Die Königin der Beeren EssenFrüchte

Himbeere – Die Königin der Beeren

Rubus idaeus Beschreibung und Eigenschaften Die Himbeere besticht nicht nur durch ihre leuchtend rote Farbe und ihr verführerisches Aroma – sie ist auch ein wahres Superfood. Diese zarten Beeren bestehen aus vielen kleinen Steinfrüchtchen und sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und wertvollen Pflanzenstoffen, die dem ganzen Körper guttun – vom Darm bis zum Gehirn. In der europäischen Kräutermedizin werden Himbeerblätter…
Pureberry
Juni 23, 2025
Erdbeere – Die rote Königin des Sommers: süß, saftig und voller Lebenskraft EssenFrüchte

Erdbeere – Die rote Königin des Sommers: süß, saftig und voller Lebenskraft

Fragaria × ananassa Beschreibung und Herkunft Die Erdbeere ist weit mehr als nur eine Frucht – sie ist ein Symbol des Sommers. Aromatisch, fruchtig und leuchtend rot ist sie biologisch gesehen keine echte Beere, sondern eine Sammelfrucht, bei der die kleinen „Kerne“ auf der Außenseite winzige Früchte sind. Moderne Erdbeersorten (Fragaria × ananassa) stammen aus einer Kreuzung nord- und südamerikanischer…
PureBerry
Juni 25, 2025
Brombeere EssenFrüchte

Brombeere

Rubus fruticosusDie schwarze Perle des Waldes – ein natürlicher Schutz für Darm, Blutzucker und Gehirn Brombeeren sind wahre Waldschätze – glänzende, dunkle Früchte voller Kraft. Sie schmecken nicht nur fantastisch, sondern haben auch eine enorme Wirkung auf Deine Gesundheit. Oft stehen sie im Schatten von Heidelbeeren oder Himbeeren, aber zu Unrecht! Denn Brombeeren sind randvoll mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen…
PureBerry
Juni 25, 2025
Hinweis: Einige Links auf dieser Website sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision – für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten. Wir empfehlen ausschließlich Produkte und Inhalte, von denen wir selbst überzeugt sind. Alle bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Bitte konsultiere eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor du größere Veränderungen an deiner Ernährung oder deinem Lebensstil vornimmst.
 Diese Aussagen wurden nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) bewertet.
Die Gesundheitsinformationen auf dieser Website dienen ausschließlich zu Informationszwecken und sollten nicht für diagnostische oder therapeutische Zwecke verwendet oder als solche angesehen werden. Diese Informationen sind nicht als Patientenaufklärung gedacht, begründen keine Arzt-Patienten-Beziehung und ersetzen keine professionelle Diagnose oder Behandlung.